Acid Alkaline Balance ihmisissä

happo emäksinen tasapaino ihmisillä, jota kutsutaan myös pH-tasapaino, on yksi tärkeimmistä biokemiallisia saldot ihmiskehossa. Elin tallettaa ja nostaa mineraaleja itsessään säilyttääkseen asianmukaisen pH-tasapainon. Ruoat, lääkkeitä, kasviperäisiä vitamiineja ja elämäntapavalintoja voi vaikuttaa pH-tasapainon. Yksilöiden epätasapainoinen pH voi väsyttää, veltto tai sairaaksi.
Kuvaus

Termi "pH" tarkoittaa "Potential Hydrogen" ja on tyypillisesti käytetään viittaamaan happamuutta tai emäksisyyttä ihmisen verenkiertoon. pH-tasot ovat tärkeitä, koska ne ohjaavat nopeus kehon biokemiallisia reaktioita. Epätasapainoinen pH myös laittaa ihmiset vaarassa painonnousu, sairauden, happo refluksi ja asidoosi --- lisääntynyt happamuus verenkiertoon.
PH Scale

pH asteikko menee 0-14, jossa 0-7 edustavat happamat ruoat ja 7,1-14 edustavat alkalizing elintarvikkeita. Elin yrittää säilyttää alkalizing pH tasapaino 7,35-7,45 eli 7,4 keskimäärin. Syöminen ruokavalion runsaasti alkalisoiva elintarvikkeita auttaa kehon kunnolla säilyttämään happo emäksinen tasapaino.
Dieetti Huoli

Kaikki elintarvikkeet vaikuttaa pH-tasapaino elimistössä. Esimerkiksi happamia elintarvikkeita, kuten lihaa, munia ja maitotuotteita tehdä pH enemmän hapan. Toisaalta, emäksinen elintarvikkeita kuten hedelmiä ja vihanneksia tehdä pH enemmän emäksinen. Kaikki elintarvikkeet luokitellaan joko emäksisiä tai happamia riippuen siitä, miten ne vaikuttavat pH.
Lifestyle Koskee

lisäksi ruokavalio, liiallinen stressi voi johtaa happamassa tasolla, tai asidoosi. Tämä tapahtuu, koska stressi aiheuttaa hormonitoimintaa järjestelmä vapauttaa liikaa adrenaliinia ja muita hormoneja, jotka edistävät hapan pH.
Muuta huomioitavaa

Probiootit, terveellistä mikro löytyy jogurtteja , lisäämällä happamuutta. Samoin, antibiootit, kivennäisaineita, kivennäisvettä, kova, pehmeä vesi, vitamiinit ja antasidit voivat vaikuttaa myös elimistön pH tekemällä niistä joko enemmän hapan tai enemmän emäksinen riippuen meikki aineen.