3 päivän tuorejuustoa Greippi ruokavalio

kiihdyttää aineenvaihduntaa ja puntaa on 3 päivän raejuustoa greippi ruokavalio-ohjelma. Ruokavalio yhdistyy proteiinin tuorejuustoa yhdessä rasvaa polttava entsyymien greippi nopeasti laihtuminen. Useimmat paino menetät on veden painosta, mutta jos yrität päästä asu erikoinen, 3 päivän tuorejuustoa ja greippi ruokavalio voi olla suunnitelma sinua varten. Tuorejuustoa ja Greippi Plan

greippi ja tuorejuustoa ohjelma seuraa ruokavalio samanlainen 3 päivän Mayo Clinic Diet. Tämä suunnitelma ei saa tukea Mayo Clinic Minnesotassa, mutta ihmiset edelleen viitata raejuustoa greippi ruokavalio Mayo Clinic Diet. Tärkein osa ohjelmaa on syödä greippiä joka aterialla sekä proteiinia, kuten raejuusto. Syöt noin 1200 kaloria päivässä ja illallinen on suurin ateria päivässä.

Joka aamu aamiaisen koostuu mustaa kahvia tai teetä, greippi ja proteiinin yhden leivän. Esimerkiksi maapähkinävoita paahtoleipää tai yksi muna ja paahtoleipää ovat tapoja saada proteiinia ja leipää.

Onko tuorejuustoa, greippi ja leipää lounaaksi. Sen sijaan raejuustoa, sinulla voisi olla tonnikalaa ja paahtoleipää tai muna ja paahtoleipää. Illallinen sisältää yhden proteiinin kuten vähärasvaista lihaa tai tonnikalaa, vihanneksia, greippi ja jopa kuppi jäätelöä. Seuraa tätä ohjelmaa kolmen päivän ajan ja sinun pitäisi nähdä jopa 10 kiloa laihtuminen.
Tuorejuustoa Ruokavalion

3 päivän tuorejuustoa ja greippi ruokavalio on yksi tyyppi mökki juusto ruokavalion. Raejuusto ruokavaliot ovat suosittuja, koska ne tuottavat nopeita ja dramaattisia tuloksia kiitos syö rajusti vähemmän ruokaa kuin normaalisti. Myös proteiini on luonnollinen rasvanpolttaja. Raejuusto on välillä 25-30 grammaa aminohappo tuottaa proteiinia, joka on tehokas rasvanpolttaja.

Raejuusto ruokavaliot suosittelevat usein syö yhden tai kaksi annosta raejuustoa lähes joka aterialla. Laihduttajat tyypillisesti olemassa 1000 1200 kaloria päivässä ja kuluttavat 32-64 oz. vettä. Tiukka versio raejuusto ruokavalio on syödä vain raejuustoa ja vettä useita päiviä. Laihduttajille katso tulokset ja menettää jopa 10-15 kiloa tämän ajan kuluessa, mutta useimmat laihtuminen johtuu veden painosta.

Lisää greippi raejuusto ruokavalio erilaisia ​​ja tuplata rasvanpolttoa toimia . Jotkut ruokavalion lisäksi voit kuluttaa yhden hedelmän valintasi lisäksi oma annos raejuustoa tai lihaa. Muut raejuusto-ruokavalioita edellyttävät tiukkaa raejuustoa kulutus koko päivän jälkeen alhainen kalori, alhainen carb, runsaasti proteiinia illallisen.

Referenssit
Three Day Mayo Clinic Diet Plan