Tuorejuustoa Crash Diet

Crash ruokavalioon on koskaan pitkän aikavälin ratkaisu saavuttaa laihtuminen, mutta jos sinun täytyy mahtua, että erityinen puolue asu tai halua menettää muutaman puntaa nopeasti, kokeile raejuustoa kaatua ruokavalio. Lisäksi nopea laihtuminen, yksi suosituimmista eduista tämä ruokavalio on, että sinun tuskin tarvitset kokki-ja siivous on helppoa. Miten se toimii

Tämä edullinen ruokavalio on helppo seurata ja olisi noudatettava alle kaksi viikkoa. Voit syödä noin 1000 1200 kaloria päivässä. Syö viisi 200-kalori annosta vähärasvaista raejuustoa koko päivän. Pysy sammutettua juomalla vähintään 64 unssia vettä päivässä. Vesi myös aallot järjestelmän toksiinien ja rasvaa, joka kannustaa painonlasku prosessi.

Lisäksi ruokavalio on vähän kaloreita, voit laihduttaa, koska tämä ohjelma on paljon proteiinia. Raejuustoa sisältää välillä 25 ja 30 grammaa proteiinia annosta kohti, joka auttaa aineenvaihdunta rasvaa ja myös auttaa ylläpitämään immuunijärjestelmän aikana ruokavaliota. Aminohappoja proteiinin myös polttaa rasvaa tehokkaammin, joten voit nähdä tuloksia nopeasti.
P Jos ruokavalio saa liian yksitoikkoinen, ripaus kanelia tai joidenkin keinotekoinen makeutusaine teidän raejuustoa. Vaihtelu tiukka raejuustoa kaatua ruokavalio on integroida pala hedelmää yhdessä teidän kolme tuorejuustoa "aterioita."
Miten Crash ruokavaliot voivat vahingoittaa terveyttä

Temporary nopea painon pudotus voi pysyvästi vahingoittaa terveyttä. Kardiologi Isadore Rosenfeld, MD, professori kliinisen lääketieteen Weill Cornell Medical Collegessa New Yorkissa, sanoo, että vaikka yksi kaatua ruokavalio ei suoraan vahingoita sydämesi, toistuvasti kaatua laihduttaminen lisätä riskiä sydänkohtauksia. Dr. Rosenfeld lisää, että kaatua ruokavalioita myös vaurioittaa verisuonia pikaisen kutistuu ja kasvaa. Voit myös perustaa kokea hengenahdistusta ja sydämentykytyksiä.

Sinun ei myöskään muuta yleistä elämäntapa, kun kaatua ruokavalio. Nopea painonlasku ohjelma, kuten raejuusto kaatua ruokavalio, vain poistaa kiloa, kun olet ruokavalioon. Lopulta voit palata normaalin syömisen mallia ja lihoa, mikä saattaa olla syynä sinun piti kaatua ruokavalio.

MTV Documentary "True Life" esillä kauneus ottelija jälkeen raejuusto kaatua ruokavalio laihduttaa ja putosi kunnollinen määrä. Huonona puolena on, että kun Amber pysähtyi hänen ruokavalio, hän gorged on cheeseburgers ja ranskalaisia ​​perunoita ja sai painoa takaisin.