Soy Cookie Diet

Soy Cookie Diet mainostaa itseään Japanin suosituin ruokavalio. Laihduttajat noudattavat suunnitelma, joka vaatii niitä korvata yksi varsinainen ateria päivässä paketti soija evästeet ja vettä. Mukaan SoyPal verkkosivuilla, osallistujat voivat menettää jopa yhdeksän kiloa yhdeksän päivää, mutta tulokset vaihtelevat. Aktiivinen ainesosa evästeet on Okara, soija massan, joka laajenee jopa kolme kertaa lisäämällä vettä. Evästeet

Tilaa soija evästetoiminnon verkkosivuilla kuten SoyPal tai Okara Cookiediet (ks. lähdeluettelo). On olemassa erilaisia ​​makuja saatavilla, kuten musta seesami, alkuperäinen, suklaa ja vihreää teetä. SoyPal evästeet tulevat paketit seitsemän, yhteensä 150 kaloria per pakkaus. Evästeet myydään laatikko, jossa jokainen laatikko sisältää yhdeksän paketit viimeiset yhdeksän päivää. Voit ostaa kuukausittain tarvikkeita tai osta evästeet laatikko-by-box perusteella, riippuen siitä, mikä yritys tilaat kautta.
Diet Plan

Älä syö enemmän kuin yhden paketin keksejä päivässä. Testiin kannattaa vaihtaa korkeimman kalori aterian paketin keksejä. Useimmille ihmisille tämä ateria on illallinen. Juoda vähintään kaksi lasillista nestettä kun syöminen evästeet, jotta okara voi täysin hyödyntämään nesteitä ja laajentaa, mikä sinusta tuntuu täysin. Nämä nesteet on vesi, maito, vihreä tee, tai vihannesten mehua. Pureskella jokaisen evästeen huolellisesti ennen nielemistä edistävät ruoansulatusta ja anna itsellesi tyytyväinen tunne. Evästeet on rajallinen määrä vitamiineja, kivennäisaineita ja proteiinia, joten on tärkeää, että muut kaksi ateriaa antaa sinulle tasapainoinen päivittäinen ravinto. SoyPal tarjoaa terveellinen ruokavalio vaihtoehtoja laihduttajille seurata, hahmotellaan yhdeksän aterian valintoja aamiainen, lounas ja illallinen.
Painonpudotus

vaihtaminen aterioita soija evästeet ei yksin riitä saavuttamaan ehdotettu laihtuminen yhdeksän kiloa yhdeksän päivää. Saada täyden hyödyn ohjelmasta, laihduttajille kannustetaan osallistumaan enemmän liikuntaa joka päivä. Dr. Marilyn Joyce ehdottaa, että laihduttajat välttää alkoholia, virvoitusjuomia ja tupakkaa sekä poistamalla epäterveellisiä ruokia kotoa. Nämä elintarvikkeet ovat muiden evästeet, suklaa, pähkinät ja juustoa.

Laihduttajat ovat myös neuvottu tekemään terveellisiä valintoja, kun syö ulkona ravintoloissa, kuten pyytää ruokaa keittää ilman voita, öljyä tai suolaa. Ihmiset on suositeltavaa välttää paistettuja ruokia, valkoiset leivät, kastikkeet ja kerma. Soy Cookie Diet tarvitaan kokonaisvaltainen elämäntapojen muutos ollakseen tehokas ja kestävä.