Mitä syöt HCG Diet?

Dr. A.T.W. Simeons, brittiläinen lääkäri, oli ensimmäinen henkilö löytää Käyttö HCG (ihmisen istukkagonadotropiinia) nopeasti laihtuminen. HCG on hormoni, jota istukan raskauden aikana ja ohjaa naisen aineenvaihdunnan toimintoihin raskauden aikana. Simeons julkaisi kirjan vuonna 1954 hänen löytö, ja se ei saa huomiota aluksi, mutta on jatkanut kasvuaan suosio, mukaan verkkosivuilla americanchronicle.com. Merkitys

mukaan Simeon, HCG injektiota muokata kehon sekä luoda laihtuminen. Sinulla on oikeus hyvin rajoittava ruokavalio vain 500 kaloria päivässä. Lievä liikuntaa suositellaan sydän terveydelle. Mukaan verkkosivuilla hcgdietinfo.com monet HCG laihduttajat raportoida tappio 1-2 kg. päivä. Ruokavalio suositellaan sekä miehille että naisille. Kun HCG laukausta yhdessä rajoittava ruokavalio estää lihasten menetystä, mukaan wideworldoffood.com
Breakfast

alkuperäinen ruokavalio suosittelee, että syöt mitään aamiaiseksi. Sinulla on oikeus kahvia tai teetä lisättyä sokeria tai kermaa. Lisää stevia tai toisella ei-kalori makeutusaine kahvia tai teetä makeuttamiseen. Ruokavalio on muutettu, jotta puoli greippi tai omena aamiaista jälkeen ensimmäisen päivän ruokavaliota.
Lounas

Lounas koostuu 100 g proteiinia sisältävät vasikanliha, broileria, tuoretta siikaa tai kalaa. Ei ole olemassa oleva rasvaa eikä lisättyä rasvaa tahansa proteiinin valinnat. Valitse yksi kasvis kuten parsa, selleri, kurkku, vihreä salaatti, pinaatti tai tomaatteja. On yksi pala Melba paahtoleipää ja yksi pala hedelmää, kuten appelsiini, omena, puoli greippi tai useita mansikoita.
Dinner

illallinen ateria on pohjimmiltaan sama kuin lounas. Voit valita samasta lihaa, hedelmiä ja vihanneksia, ja osat pysyvät samoina. On ehdotettu, että muutat näitä valintoja on erilaisia. Osa nykyisen lajikkeiden tätä ruokavaliota suosittelevat syövät vain luomutuotteita ja proteiinia. Käytä mausteita ja yrttejä parantaa illallinen kuten basilika, timjami, oregano, curry ja rosmariini.
Kiista

mukaan Katherine Keratsky, ravitsemusterapeutti Mayo Clinic, HCG laukausta eivät ole sen parempia kuin lumelääkettä. Syöminen terveellistä, vähäkalorinen ruoka ja kehittää kannattavaa ruokailutottumukset on paras tapa laihtua. Käyttäessään säännöllisesti lisäävät laihtuminen ja hyvässä kunnossa. HCG injektiota käytetään nykyään ensisijaisesti lisätä hedelmällisyyttä.