Tomaattimehua ruokavalio

Juice paasto on tullut suosittu vaihtoehto ihmisille, jotka haluavat pudottaa painoa nopeasti. Kuluttaen vain mehua, teoriassa voit huuhtele järjestelmä ja pudottaa toivotut puntaa nopeasti. Yksi tunnetuimmista vaihtelut on tomaattimehua diet.Juice paasto on todettu olevan kielteisiä vaikutuksia elimistössä, ja ei ole tarkoitus jatkaa niin pitkän aikavälin syöminen suunnitelma. Tämä menetelmä paasto olisi koskaan seurannut yli 10 peräkkäisen days.Before aloitat ruokavalio, puhua lääkärin määrittää aterian suunnitelma, joka sopii sinulle. Tomaatti Juice Diet

tomaattimehu ruokavalio, vain nesteitä kulutetaan enintään 10 vuorokauden ajan. Tomaattimehu on perusta tätä ruokavaliota, jossa lasi tomaattimehua kulutetaan sijasta aterian. Vastapuristettua tomaattimehu on suositeltavaa, koska pullotettua tai purkitettu tomaattimehua sisältää lisäaineita, kuten sokeria.

Rajoittamaton määriä vettä ja teetä ovat sallittuja samoin, mutta on tietoinen siitä, kuinka paljon kofeiinia olet vievää kautta teetä. Kiinteät elintarvikkeet minkäänlaisia ​​ovat kiellettyjä.

Suolen liikkeitä voi olla vaikeaa aikana nopeasti, koska ei ole kuitua. Edistää terveellisiä suoliston liikkeitä, luonnonkuitu täydentää, kuten psyllium, on suositeltavaa.

Irtoamassa ruokavalio on yhtä tärkeää kuin puhuminen lääkärin ennen aloittamista nopeasti. Kiinteä ruoka tulee hitaasti uudelleen järjestelmään. Ensimmäisenä päivänä sen jälkeen puhdistaa, kiinni nesteitä, mutta sisällyttää mehut kuten appelsiini, omena ja karpalo. Pullotettu mehut ovat hyväksyttäviä. Toisena päivänä post-ruokavalio, aloita mehua ja nesteiden uudelleen, ja yritä kevyt kasvi-tai liemi-pohjainen keitto. Jos tunnet hieno, voit aloittaa syömisen keksejä, vihanneksia ja hedelmiä kolmantena päivänä. Jatka uudelleen kiinteää ruokaa hitaasti, voidaan arvioida, miten sinusta tuntuu indikaattorina vai ei jatkaa kiinteää ruokaa.
Variations

monia muunnelmia tomaattimehua ruokavalio on hyväksynyt villitys laihduttajille kaikkialla. Sitruunan mehu, joka on perusta Master Puhdista nopeasti teki tunnetuksi Beyoncé vuonna 2006, on alkuperäinen hedelmämehua ruokavalio, joka suunniteltiin alun perin puhdistaa eroon kehon myrkkyjä. Villitys-laihduttajille sitten mukautettu nestemäistä ravintoa, jossa muunnelmia kaikenlaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia. Periaate on sama riippumatta hedelmien tai vihannesten mehua kulutetaan: tuore-mehua korvataan ateria kiinteää ruokaa.
Varoitukset

on tärkeää puhua lääkärin kanssa ennen minkään tyyppistä ruokavaliota, varsinkin jos sinulla on diabetes tai muu krooninen sairaus. Vakavia terveysriskejä olemassa tietyt henkilöt, ja vain lääkäri voi arvioida, jos aterian suunnitelma sopii sinulle. Raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi koskaan nopeasti.

Liquid paastot ei ole tarkoitettu pitkän aikavälin laihtuminen vaihtoehtoja. He alkunsa pikaratkaisua irtoamaan toivotut puntaa salama ja aiheuttaa vakavia terveysriskejä, jos seurasi yli 10 peräkkäisenä päivänä.

Kun kiinteää ruokaa kulutetaan jälkeen tomaattimehu nopeasti, mitään painoa menetetty on todennäköisesti kasvattaa, ja joissakin tapauksissa, ylimääräistä kiloa hiipiä takaisin pesään. Koska Dieter on niin ravintoa kiinteää ruokaa, hänellä on suurempi taipumus humalahakuinen syödä, mikä paino suurempi kuin alussa mehua nopeasti.

Kuluttaa vain nesteytettyä tomaatit kuljettaa erilaisia ​​mahdollisesti haitallisia sivuvaikutuksia. Ensinnäkin äärimmäisessä nälässä johtaa todennäköisesti juomasta vain tomaattimehua. Huimaus usein liittyy nälkä, ja voi tuottaa pyörryttää tunne. Kuluttaminen vain yhdenlaisia ​​hedelmiä (tässä tapauksessa, tomaatti) riistää kehon tarvittavat ravintoaineet luonnollisesti löytyy muita vihanneksia, hedelmiä, vähärasvaisia ​​proteiineja ja täysjyvätuotteita. Keho ei voi toimia tehokkaasti yhteen tyyppistä ruokaa. Plus, jolla ei ole lajikkeen ruokavalio lisää ikävystyminen, joka johtaa usein ahmiminen.

Ummetus on tunnettu sivuvaikutus nesteen nopeasti.