Granaattiomena Juice & Painonpudotus

granaattiomena, kun pitää harvinaisia ​​ja eksoottisia, on nyt löytämässä paikkansa monissa Yhdysvaltain supermarketeissa. Pieni punainen pusseja sisällä granaattiomena tuotto hapokas, herkullista mehua korkea ravintoarvo. Koska sen sokeripitoisuus, se ei ole suositeltavaa perustaa ruokavalio lähinnä granaattiomenan mehu. Kuitenkin, jos niitä käytetään oikein, granaattiomenan mehu voi auttaa laihtuminen. Mehun Pomegranates laihtua

lisääminen tuoreiden hedelmien ja vihannesten mehu ruokavalio aids laihtuminen kahdella tavalla. Ensinnäkin elimistö saa suuren annoksen vitamiineja ja kivennäisaineita yksi lasillinen, auttaa sinua pysymään virtaa koko päivän ilman ottaen liikaa kaloreita. Toiseksi, mehua liikkuu järjestelmän nopeammin kuin kokonaiset tai sekoitettu hedelmiä ja vihanneksia, koska sellun sekä kuitua, on poistettu.

Granaattiomenamehun, kuten kaikki tuoreita mehuja, on puhdistus teidän maksan ja ruoansulatuskanavan . Kuitenkin niille, jotka haluavat laihtua pitäisi keskittyä pääasiassa kasvismehut, jotka ovat alhaisempia sokeria. Kokeile sekoittamalla yksi osa tuoretta granaattiomenan mehu jossa on kaksi osaa vihannesten mehua, kuten pinaatti, porkkana tai selleri. Vahva, makeampi maku granaattiomenamehun kukistaa vihannesten makua, jotta saat enemmän vihanneksia ruokavalioosi.
Ravintoarvo

Juice yhdestä granaattiomena tarjoaa noin päivän verran C-vitamiinia sekä vitamiineja ja E, sekä foolihappoa. Pomegranates ovat myös runsaasti antioksidantteja, erityisesti polyfenolit, joiden uskotaan auttaa taistelussa korkeaa kolesterolia. Mukaan Mayo Clinic kardiologi Thomas Behrenbeck, MD, "se ajatus, että granaattiomenan mehu voi estää tai hidastaa kertyminen kolesterolia valtimoissa. Kolesteroli kertyminen aiheuttaa valtimoiden kovettua ja kapea, mikä voi aiheuttaa sydänsairauksia. "

American Heart Association kertoo, että lihavuus on yksi riskitekijöitä sydänsairauksien, korkea kolesteroli ja korkea verenpaine. Vaikka granaattiomenan mehu yksin ei voi suoraan aiheuttaa laihtuminen, se on ihanteellinen valinta ylipainoisia tai lihavia yksilöitä yrittävät laihduttaa, koska ne ovat myös vaarassa näihin sydänvaivoja.