Bahaman ruokavalio

Arts viihdyttäjä, yhteiskunta-aktivisti ja ravitsemusterapeutti Dick Gregory luotu Bahaman Diet vuonna 1987 edistämään ja kannustamaan luonnollinen ja raaka ruoka ruokavalio, kasvissyönti ja terveyshyödyt mehuksi. Slim-Safe Bahaman Ruokavalio on jauhettu, ateriankorvike juoma, joka voi tukea laihtuminen. Diet Plan

Bahaman Ruokavalio on ateriankorvike ainesosia, jotka tuki laihtuminen, mutta ei voi aiheuttaa laihtuminen omasta. Jotta ruokavalio olisi tehokasta, käyttäjien tulisi syödä vähintään kolme tasapainoista ateriaa päivässä, keskittyen vähän hiilihydraatteja ja tärkkelystä sekä korvaamalla korkean kalori elintarvikkeet tuoreita hedelmiä, huokoinen vihanneksia ja kaikki luonnolliset mehut ja vesi.
< p> mukaan "Juice on Dick Gregory," Bahaman ruokavalio "huuhtoo pois kaikki myrkyt olet koskaan ollut vatsasi. Seuraavien 30 päivää, haluan sinun syö leipää, muroja, riisiä, pastaa, maitoa, jogurttia, juustoa, lihaa, kanaa, kalaa, papuja, munia, palkokasveja, rasvat, öljyt tai makeisia. "Syö hedelmiä ja vihanneksia raaka, ilman höyryssä. Jos mahdollista, mehu hedelmiä ja vihanneksia saada korkein ravitsemus.
Annoksia

saavuttamiseksi enimmäismäärä laihtuminen, kestää kolme annosta joka päivä klo vähintään kuudesta 10 viikkoa. Bahaman Diet antaa kaikki päivittäin tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet tarvitaan terveyttä. Aloita Bahaman Diet sekoittamalla yksi taso kauha, noin 22,4 grammaa, 8 unssia makeuttamaton hedelmämehua. Kaava sekoittuu hetkessä mehua. On suositeltavaa käyttää maitoa, koska se sisältää suurempaa kaloreita.
Fitness

Gregory korostaa käyttäessään kunto ja optimaalisen terveyden . Bahaman Diet kannustaa fitness toimintaa neljä viisi kertaa viikossa 30 - 45 minuutin välein. Sitoutua sydän harjoituksia ja valoa voimaharjoittelua rakentaa vahvat luut ja lihasmassaa.