Tietoja Mayo Clinic ruokavalio

Disinformation vuonna ruokavaliosta teollisuus ei ole mitään uutta. Monet ihmiset yrittävät vilpillisesti liittää hyvämaineinen nimiä tuotteitaan toiveita myynnin tehostamiseksi ja käynnistämisessä median lähteistä. "Mayo Clinic" ruokavalio kuuluu selvästi tähän ryhmään. Nimestään huolimatta se ei ole liittynyt eikä hyväksymän Mayo Clinic. Jos olet ollut harkitsevat tätä suunnitelmaa, täällä on mitä sinun tarvitsee tietää. Ruokavaliossa

fake Mayo Clinic Diet Plan on kehitetty 1940-luvulla. Ruokavalio toimii pyörivä 12 päivän-on, kaksipäiväinen-syklin, joka toistaa 10 viikon ajan. Klo lopettaminen ruokavalio, laihtuminen tuloksia luvataan välillä 50-55 kiloa. Huomaa kuitenkin, että tämä on villitys ruokavalio, ja vaikka onnistut menettää jossain lähellä väitti painoa, olet todennäköisesti takaisin kaiken, kun luopuminen suunnitelman.
Diet Theory

teoria Mayo Clinic Diet pyörii väitetty rasvaa polttava ominaisuuksia greippi. Tarkoitus Avain ruokavalio oli kulutus greippi joka aterialla, jotta "potkia aloittaa rasvanpolttamisprosessissa." Sen lisäksi greippi, laihduttajille kannustettiin tankata vain rasvaa ja proteiinia, ilman syrjintää terveellisiä ja epäterveellisiä rasvoja.
Mayo Diet Edut

Jos sinulla on ennestään ravitsemustietoutta ja ymmärtää ero terveellisiä ja epäterveellisiä rasvoja, Mayo Clinic Plan ei ole kamala tapa laihtua. Kuluttaminen tasapainoinen ruokavalio vähän tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja ja paljon proteiinia on kokeiltuja ja totta menetelmä laihdutus. Lisäksi 12 päivän, kahden päivän kierto antaa laihduttajille kanssa kaivattua psykologinen tauon jäykkyys kestävä rasittava suunnitelman.
Mayo Diet Haittoja

Jos olette kuitenkin suhteellisen laihduttaminen aloittelija juurikaan ole tietoa siitä, mikä on terveellistä ruokaa, fake Mayo Clinic Plan on hyvä tapa lisätä kolesterolia samalla vähän niin kestävän laihtuminen. Koska tämä on äärimmäinen tyyli ruokavalioon, se opettaa sinulle hieman oikeasta ravitsemuksesta jälkeen ruokavaliota. Näin saat todennäköisesti palata vanhaan, pre-ruokavalio tottumukset - takaisin menetetty paino ei ole aikaa. Hyvä ruokavalio antaa käteen oppitunteja, jotta voit selvitä ilman jäykkyys kaavamaista suunnitelma, mikä tämä ruokavalio ei tee.
Huomioita

tasapaino, fake Mayo ruokavalio suunnitelma ei voi turvallisesti suositella. On monia muita, terveellisempiä laihduttaminen suunnitelmat saatavilla markkinoilla, joka opettaa sinulle enemmän oikeasta ravitsemuksesta kuin vain toistaa "syödä greippiä" loputtomiin. Jos olet markkinoilla ilmaiseksi ruokavalio suunnitelma, sinun olisi parempi ohjauksen selkeä fake Mayo Clinic proteiinisuunnitelman.