Miten Detox on Lemon ruokavalio

Vaikka johdamme terveystietoisille elämää, on toksiinien ilma jota hengitämme ja syömme joka voi johtaa pysyvään vahinkoa fyysiseen ja henkiseen terveyteen ajan. Sitruuna detox ruokavalio on suunniteltu ei vain auttaa sinua laihtua, mutta huuhtele kerääntyy epäterveellistä myrkkyjä ja kemikaaleja kehosta. Asiat Tarvitset
Grade B vaahterasiirappia
sitruunamehua
Vesi
Näytä lisää Ohjeet
1

Valmistetaan yksi viikko ennen kuin aloitat sitruuna detox ruokavalio Ohjelma leikkaamalla määrä säännöllisesti myrkkyjä laitat kehoosi. Vähennä kofeiinin saanti, leikata savukkeiden määrä poltat, ja leikata niin paljon roskaruokaa kuin voit. Se valmistaa kehoa etukäteen, että osa haittavaikutuksista helpompi selviytyä.
2

Varattu vähintään kolmen päivän aikana, sinulla on vähän ulkopuolella stressiä. Ulkopuolella stressi voi tehdä tiukkaa, paasto ruokavalio vieläkin vaikeampaa, joten voit halutessasi tehdä tämän ruokavalion aikana loma viikonloppu.
3

Mix kaksi ruokalusikallista sitruunamehua ja kaksi ruokalusikallista vaahtera siirappi 10 oz. lasillinen vettä aamulla ensimmäisen päivän ruokavaliota. Juoda kuusi lasillista tätä seosta koko päivän.
4

Drink lasillista pelkkää vettä välillä detox sekoitus, mutta älä syö mitään muuta koko päivän. Vesi, sitruunamehu ja vaahterasiirappi seos huuhtele myrkkyjä kehosta.
5

Toista tämä jopa kolme päivää, juo vain pelkkää vettä välillä lasillista sitruuna ja vaahterasiirappia vettä.

6

hitaasti helpottaa itsesi takaisin syö tavallista ruokaa neljäntenä päivänä. Älä liioittele, sillä se voi aiheuttaa voit tuntea pahoinvointia ja sairaita.