Mahlan ruokavalio

mahlan ruokavalio tunnetaan myös vaahterasiirappi ruokavalio, koska luonnollinen puu siirappia käytetään ruokavalio on valmistettu vaahtera ja palmu sap. Ruokavalio tunnetaan myös Beyonce tai Beyonce Knowles ruokavalio, kun hän sanoi, että hän käytti tätä ruokavalio menettää 20 kg. 10 päivää roolistaan ​​elokuvassa "Dreamgirls." Peter Glickmanin kirjoitti kirjan ruokavalio nimeltään "Master Puhdista Diet." Kuitenkin alkuperäinen nimi ruokavalio oli sitruuna detox, nimetty naturopath Stanley Burroughs, kun hän esitteli ruokavalio vuonna 1976. Mikä on ruokavalio?

Mahlan ruokavalio on detox ruokavalio. Sinun korvata drinkin paikka aterioiden yhteydessä, jotta eroon kehon myrkkyjä, ylimääräinen vesi paino ja lisätä kehon aineenvaihduntaa. Lisäksi, jos jatkat ruokavalio tietyn ajan, kehosi ei ole enää mitään syötävää ja syö rasvaa kehossa.
Making juoma

Sekoita 2 rkl. Madal Bal Natural Tree Siirappi (jos et löydä tätä siirappia, voit korvata luonnon vaahterasiirappi) 2 rkl. makean sitruunamehua, ripaus cayenne pippuria ja pint vettä. Voit käyttää joko kuumaa tai kylmää vettä, mutta kylmä vesi voi nopeuttaa kehon aineenvaihduntaa ja kuuma vesi laajenee vatsassa, mikä sinusta tuntuu paremmin.
Diet Plans

on kolme tasoa mahlan ruokavalio. 3 päivän suunnitelma vaatii sinua vain juoda ruokavalio drink 3 päivää peräjälkeen. Syöt muita ruokia tai juomia. Voit juoda niin paljon juoda seoksen kuin haluaisit, mutta yrittää juoda 6-9 annosta päivässä. Tämä versio ruokavalio käytetään pääasiassa toksiini detox, ja ei niin paljon rasvaa tappio. Seuraava versio on täysi detox version. Juot ruokavalio seosta 10 päivää peräjälkeen. Mikään muu syöminen tai juominen on sallittua. Kuten 3 päivän suunnitelma, voit juoda niin paljon kuin haluat, mutta yrittää juoda vähintään 6-9 annosta päivässä. Tämä versio ruokavalio puhdistaa kehon ja polttaa rasvaa, koska ei ole mitään muutakaan kehon syödä. Viimeinen taso ruokavalio on yleiskaava. Tämä suunnitelma suosittelee syöt terveellisesti normaalisti, mutta kaksi kertaa vuodessa sinun detox kehosta juomalla vain ruokavalio drink 7 päivää peräjälkeen.
Edut

ruokavaliot ei valvota tai säännelty FDA, ja tämän vuoksi ammattiopinnot ei rutiininomaisesti tehty ja vaikutuksia tai hyötyjä ei voida todistaa. Kuitenkin monet väittivät edut mahlan ruokavalio ovat nopea laihtuminen, siivoamassa kehon myrkkyjä, rakentaa kehon vastustuskykyä sairauksia, lisää energiaa, terveempiä ja selkeämpi iho ja vahvempi, kiiltoa, terveempiä hiukset ja kynnet. Mayo Clinic gastroenterologist Michael Picco, MD kertoo, että hyödyt detox ruokavaliot ovat kohonneet energian, keskittyä ja tunteet keveyttä.
Varoitukset

Kuten minkä tahansa ruokavalio, yhteys lääkäriin ennen. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on terveyteen liittyviä kysymyksiä, että ruokavalio voi vaikuttaa, kuten raskaus tai diabetes. Ole tietoinen siitä, että koska mahlan ruokavalio on kehon puhdistus ruokavalio, varsinkin ensimmäisen 3 päivää, usein ja löysät suoliston liikkeitä on odotettavissa. Mahlan ruokavalio on erittäin vähäkalorinen ruokavalio, ja tämä voi johtaa äärimmäisen nälän, elintarvikkeiden cravings ja ärtyneisyys. Myös monet detox ruokavalion puhdistaa suoliston ja menetät veden painosta, mutta kun palaat syö tavallista ruokaa, saatat saada useimmat painoa takaisin.