Vesi & Salt ruokavalio

Usein ihmiset ovat uteliaita villitys ruokavalion ja jos ne todella toimivat. Monet ruokavalion, kuten suola ja vesi ruokavalio, on sekä hyviä että huonoja sivuvaikutuksia. Joku harkitsee ruokavalion pitäisi varmasti tehdä riittävästi tutkimusta ennen valintaa noudattaa villitys tai kaatua ruokavalioita. Mikä on vesi ja suola Diet?

Vettä ja suolaa ruokavalio, joka tunnetaan myös nimellä suolavettä huuhtelu, koostuu syövät vain pieniä määriä light ruoka-ja siemaillen suolaa ja vettä koko päivän. Tämä ruokavalio tehdään yleensä juomalla kaksi Quarts suolavettä keitos kun herää aamulla. Seuraa tätä syömällä vain kevyesti koko päivän, jatkaa tätä detox koko viikon. Jotkut ihmiset jatkaa tätä puhdistaa enintään kolme viikkoa, vain juo suolavettä joka toinen päivä toisella viikolla ja joka kolmas päivä kolmannella viikolla.
Supplies
< p> Ainoa asia, että ihmiset täytyy ostaa seurata suolaveden värisuora on merisuolaa. Ihmiset ovat varoittaneet koskaan käyttää ruokasuolan tätä ruokavaliota. Suolavettä juoma, joka on valmistettu koostuu kahdesta Quarts haaleaa vettä ja kaksi teelusikallista merisuolaa. Tämä tulisi nauttia aamulla ennen ruokailua mitään ruokaa. Tämä on tarkoitus aiheuttaa suolen.
Side Effects

suolavettä huuhtelu ei tiedetä olevan monia haitallisia sivuvaikutuksia. Juoma aiheuttaa nopeasti suolen pian sen jälkeen kulutetaan, mutta tätä pidetään hyötyä tekee värin. Tarkoituksena detox ruokavalion on puhdistaa kehon ja eroon suolistossa myrkkyjä, jotka ovat rakentaneet vuosien ajan.
Varoitukset

Monet lääkärit varoittaa potilaita vastaan ​​tekee kehon detox ruokavaliot. Terveysalan ammattilaiset uskovat, että elimistö ei hienoa työtä puhdistus ruoansulatuskanavan radan omasta ilman minkäänlaista huuhtelu. Toinen varoitus on määrä natriumin saanti edellyttää tätä ruokavaliota. Yksi teelusikallinen suolaa sisältää 2400 mg natriumia. Tämä tarkoittaa sitä, että yhden päivän natriumin saanti suolavettä huuhtelu on 4800 mg, joka on 3300 mg yli päivittäisen suosituksen suolan saanti.
Terveellinen ruokavalio vinkkejä

ketään haluavat laihtua ja auttaa kehon tuntuu puhtaampaa ja terveellisempää, se on laajemmin suositellaan vain noudattaa terveellistä ruokavaliota. Tämä tarkoittaa syöminen oikea määrä kaloreita kuin laskettu yhden yksilön kehon tyyppi. Terveellinen syöminen tarkoittaa myös kuluttaa kahdeksan lasillista vettä päivässä ja yrittää pysyä syö tuoretta, vähärasvainen elintarvikkeet. Terve vitamiinit ja kivennäisaineet ovat paras tapa varmistaa, että laitos on huippukunnossa.