Salsa ruokavalio

Uskoisitko, että salsa on tullut suosittu mauste kuin ketsuppi Amerikassa? Nykyään salsa on eroa täydentää kaiken hampurilaiset uuniperunat aamiaiselle ruokia. Ei vain salsaa maukasta ja saatavilla lukemattomia eri lajikkeita, se on myös terveellistä ja rasvaton, joten se on hyvä lisä useita ruokavalio suunnitelmia. Salsa

amerikkalaiset ovat kasvava rakkaus kuuma ja mausteinen elintarvikkeet, mikä on johtanut salsa renessanssin. Kävele etnisiä ruokia käytävällä tahansa ruokakauppaan eri puolilla maata ja olet varmasti löytää lukuisia salsa vaihtoehtoja. Nämä lajikkeet vaihtelevat perinteisistä lieviä, keskipitkällä ja kuuma eriyttää kekseliäs tyyppejä - kuten mustia papuja salsaa tai persikka, kurkkua ja lime salsaa. Salsa hallussa paikka monien ihmisten sydämet (ja suut), joka osoittautuu hyvä asia niiden yleistä terveyttä samoin.

Salsa, joka tarkoittaa "kastike" perinteisesti koostuu tomaatit, sipulit, korianteri ja chili ja useimmiten varattu Meksikon elintarvikkeita. Kuitenkin, viimeaikaiseen nousuun terveellisiä ruokailutottumuksia yhdistettynä popularisoinnin mausteisia on tehnyt salsa yhteinen ja herkullisia lisäksi kaikenlaisia ​​erilaisia ​​ruokia - ja se varmasti on helpompi pitää kiinni terveellisen ruokavalion kun ruoka maistuu hyvältä.

Salsa Diet

salsa ruokavalio koostuu periaatteessa syö salsa tarkoituksenaan laihdutus ja pysyä terveenä. Salsa on täynnä ravinteita kuten tomaatit, korianteri ja chili, kaikki vähän rasvaa ja sokeria, mutta ne tarjoavat tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Monet salsas sisältävät erilaisia ​​antioksidantteja ja muita terveellisiä ja arvokkaat kemikaalit, joita esiintyy luonnostaan ​​hedelmiä ja vihanneksia, kuten lykopeeni tomaatit ja kaliumia.

Salsa sisältää myös paljon vettä - jotka jokainen tarvitsee- ja joskus sisältää ainesosia, kuten pavut ja maissi, joka auttaa täyttämään sinut pieninä annoksina, mikä pitää kulutuksen mukaisesti tiukka kalori rajoituksia ruokavalioon.

osa käyttää salsa omassa ruokavaliossa on hauskaa yrittää erilaisia ​​salsas lukuisine ruokia. Syöminen salsa jokaisen aterian voi auttaa pitämään osia pieni, kun samaan aikaan tarjota sinulle paljon kaivattua hedelmiä ja vihanneksia. Itse asiassa, puoli kupillista salsa lisää ylimääräisen osan hedelmiä ja vihanneksia päivittäin yhteneväisiä.
Homemade Salsa

Homemade Salsa on usein jopa terveellisempää kuin kaupasta ostettu salsa ja siksi entistä tehokkaammin ruokavalio suunnitelmia. Tämä johtuu siitä, että tuoreutta ainesosat kotitekoinen salsa ja alemman natrium. Kotitekoinen salsas eivät vaadi lisättyä suolaa maku, ja tämän vuoksi ne sisältävät huomattavasti vähemmän natriumia kuin heidän kollegansa ruokakauppaan.