Diabeetikon ruokavaliota lapsille

Lasten diabetes täytyy olla erityistä ruokavaliota, joka auttaa ylläpitämään veren sokeripitoisuus. Tämä on tarpeen antaa heille energiaa toimia hyvin koko päivän. On olemassa erilaisia ​​ruokavalioita, joita käytetään lasten eriasteisia diabetes. Kaiken kaikkiaan on tärkeää kuulla lääkärin saada ruokavaliosta ja asianmukaista hoitoa. Merkitys

Diabetes lapsilla edellyttää jälkeen ruokavalio hallitsemaan verensokeria. On olemassa useita ruokavalion suunniteltu tähän tarkoitukseen, yksinkertaisin on Food Pyramid Guide. Tämä ruokavalio uskotaan olevan tehokkaita monille lapsille, joilla on diabetes. Kaksi muuta menetelmiä verensokerin on Diabeettinen Pörssilistalla suunnitellut American ruokavalioon Association ja kaasutin laskenta. Tyypin 1 diabetes on kun elimistö lakkaa tuottamasta insuliinia, että keho tarvitsee muuttaa ruoka energiaa. Sitä esiintyy lapsilla ja nuorilla aikuisilla ensisijaisesti. Sen uskotaan johtuvan immuunijärjestelmän häiriöt, viruksia ja altistuminen haitallisia kemiallisia ja lääkkeitä. Tyypin 2 diabetes on yleisin muoto. Useimmat lapset, jotka saavat tällaisia ​​ovat ylipainoisia. Joten painonhallinta ja ruokavalio ovat tärkeitä lasten diabetes.
Toiminto

kun seuraat ruokavalio, on tärkeää lukea elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä huolellisesti. Haluat tietää määrä kaloreita, hiilihydraatteja, rasvaa, natrium, sokeri ja kolesteroli elintarvikkeet sisältävät. Kaikki ruoka käyttäen transrasvahappoja öljyt tulisi välttää niin paljon kuin mahdollista. Ruoka on usein punnitaan ja mitataan keittämisen jälkeen saada kaloreita. Ruoka mitataan grammoina. Gramma on noin 1/8 unssin. Käytä tarkka mittaus työkaluja, kuten ruokaa mittakaavassa, mittaus kupit ja lusikat. Kun lapset ottaa insuliinia pistoksina tai lääkkeitä suun kautta, ajoitus aterian pitäisi olla johdonmukaista pitää verensokeri vakaana. Vaikka he eivät tarvitse mitään lääkitystä, aterioita säännöllisin ajat ovat tärkeitä hyvän terveyden ylläpitämiseksi. Pienempiä aterioita useammin ovat parempia kuin suuria aterioita pitää verensokeri. Hiilihydraatit tekevät eniten vaikutusta diabeetikon ruokavaliota, kuka tahansa tätä ruokavaliota tulisi välttää tuotteita, jotka luetellaan yli 5 grammaa sokeria per annos. Hiilihydraatteja tulisi olla noin 40 prosenttia kalorimäärää. Proteiini ei ole vaikutusta veren sokeri-ja on noin 30 prosenttia. Kuitu on tärkeä osa ruokavaliota sekä täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia.
Tyypit

Alla on kolme tapaa ruokavaliota lapsille diabetes. Tarkempia tietoja näistä ruokavalion, käy Lasten Diabetes Foundation lueteltu lisäresursseja. Diabeetikon Pörssin listalla on kuusi elintarvikkeiden ryhmiin ryhmitelty. Se on ruokavalio lapsille, joilla on diabetes. Elintarvikkeiden ryhmät jaetaan kaloreita, hiilihydraatteja, proteiinia ja rasvaa. Ryhmät ovat tärkkelys ja leivät, lihaa, vihanneksia, hedelmiä, maitoa ja rasvaa. Tarkoituksena on säilyttää tasapaino hiilihydraatteja, proteiinia ja rasvaa koko päivän, että on terveellistä lapsille, joilla on diabetes. Kehittämisessä valikosta lapsellesi, sinun täytyy miettiä päivittäin kaloreita tarvitaan ja hiilihydraatteja, proteiinia ja rasvoja. Carb laskenta on toinen ruokavalio menetelmä lasten diabetes. Se tarkoittaa seurantaa hiilihydraatteja tarvitaan ruokavalioosi päivittäin. Verensokeri otetaan ennen ja jälkeen aterioita kolmen ja seitsemän päivän aikana. Tämä määrittää päivittäinen insuliinin tarve tarvitaan hiilihydraatteja. Laskelmat ovat usein erilaisia ​​lapsille ja aikuisille. Food Pyramid luetellaan ohjeet terveellisen ruokavalion. Elintarvikkeiden ryhmät ovat leipä, vilja, riisi ja pasta, kasvikset, hedelmät, liha, siipikarja ja kala, maito, jogurtti ja juusto, ja rasvaa ja makeisia. Näiden ohjeiden syöminen antaa hyvän tasapainon diabeettisen lapsille.
Ominaisuudet

Diabeettinen ruokavalion tulisi sisältää runsaasti erilaisia ​​aterioita ja välipaloja. Välipaloja voi olla hedelmiä, riisiä kakkuja, keksejä ja maapähkinävoita, jogurtti, vihannesten ja vähäkalorinen dip. Lapset viettävät aikaa koulussa, joten pakkaamista tai varmistettava, että ne syövät hyvää lounasta ja välipaloja ovat tärkeitä lasten diabetes. Tarjotaan aamulla välipala lapsellesi ja yksi koulun jälkeen on tärkeää. Monet lapset voivat saada valmis kouluruoka ja useimmat ovat terveempiä kuin ne käytetään olla. Selvitä valikon, jotta voit päättää, mitä aterian lapsesi pitäisi olla ja kertoa opettajien ja koulun henkilökunnan hänen diabetes. He voivat valvoa, mitä lapsesi syö lounasaikaan. Retkieväät joinakin päivinä voi olla hyvä vaihtoehto kahvila valinnat. Käytä erilaisia ​​leipiä tehdä voileipiä, koko vehnä, ruis, ruisleipä ja pita taskut lisätä vaihtelua valikosta. Voit lisätä erilaisia ​​hedelmiä ja kasvis pakattu lounas ja kuumaa keittoa tai patoihin. Yritä tehdä lounaalle niin monipuolinen ja maukkaita kuin mahdollista.
Consideratons
p Jos lapsella on diabetes tai epäilet hän ei, saada hyvä fyysinen tentti ja diagnoosi pätevä lääkäri. Usein lääkärit toimivat ravitsemusterapeutit suunnitella hyvän ruokavalion lapsellesi. On tärkeää saada hoitoa diabeteksen eikä yrittää hoitaa sitä itse. Jotkut lapset tarvitsevat insuliiniruiskeita, joten sinun täytyy oppia tekemään sitä tai opettaa lapsellesi tehdä se itse. Lääkäri opastavat Oikean annoksen oikealla tavalla. Jotkut diabetes ohjataan lääkkeitä suun kautta, johon tarvitset lääkäri määrätä.