Miten Lymph Cleansing Diet

Lymph on kehon neste, joka saapuu imusuonten ennen virtaa yksi imusolmukkeiden ja takaisin verenkiertoon. Jos sinulla on infektio, yli imusolmukkeiden voi virrata imusolmukkeisiin ja solmut voivat turpoamista. Turvonneet imusolmukkeet voi olla kivulias ja ovat usein merkki vakavampi infektio. Ne voivat aiheuttaa päänsärkyä, kurkkukipua, väsymystä ja sinus ongelmia. Yksi tapa kannustaa imusolmukkeiden salaojitus on laittaa itsesi imusolmukkeiden puhdistus ruokavalio. Vaikka sinun ei vain tarvitse syödä näitä elintarvikkeita ylläpitämään imusolmuke terveys, joissa näiden elintarvikkeiden osaksi ruokavaliota auttaa. Asiat Tarvitset
Yksi nippu orgaaninen pinaatti
Yksi nippu orgaanista lehtikaali
Yksi nippu orgaaninen parsakaali
Yksi nippu luomuporkkanaa
Yksi orgaaninen sipuli
tislattua vettä
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Puhdista jokainen kasvi perusteellisesti. Leikkaa pois kaikki kelpaamattomat päät ja Hienonna porkkanat, parsakaali ja sipulit. Leikkaa lehtikaali ja pinaatti pieniksi, helppo syödä kappaletta.
2

Käytä 2 litraa tislattua vettä. Tislattua vettä kerätään kondenssivesi, joka on keitetty, joten se on puhdasta ja siitä puuttuu mineraaleja ja talletukset useimmat pullotetaan ja vesijohtovettä sisältää. Aseta tislattua vettä suuren potin ja lämpöä korkealla, kunnes se kiehuu.
3

Kun vesi kiehuu, lisää sipuli, porkkana ja parsakaali. Anna hautua noin tunnin ennen kuin lisäät lehtikaali ja pinaatti. Lisää lehtivihannekset ja hauduta kattaa 1 tunti.
4

Place keitto iso muovinen säiliö ja pitää jääkaapissa. Jos sinulta loppuu keittoa koko detoksifikaatioprosessin, vapaasti tehdä enemmän. Voit syödä niin paljon keittoa kuin haluat aikana ruokavaliota.
5

Syö tämä keitto kolme kertaa päivässä vähintään 3 päivää. 3 päivän kuluttua, voit sisällyttää enemmän terveellisiä elintarvikkeita, kuten hedelmiä ja vähärasvaista proteiinia osaksi ruokavaliota. Voit silti halua syödä keittoa ainakin yhden aterian päivässä kunnes imusolmukkeiden tyhjentynyt kokonaan.