Aineenvaihdunta-Vauhtia Snacks

parasta, varma tapa varmistaa, että sinulla pitää pois kiloa olet ottanut pois on tehostaa aineenvaihduntaa. Me tiedämme, että liikunta menee pitkälle tässä pyrkimyksessä. On kuitenkin olemassa myös tiettyjä aineenvaihduntaa edistäviä elintarvikkeita. Vain muistaa, että ei ole korvike oikeille terveellistä ruokavaliota, osa valvontaa ja pitää kirjaa kaloreita. Greippi

Paitsi että tämä sitrushedelmät tarjous tarvitaan C-vitamiinia, sen kemiallinen meikkiä myös vähentää insuliinin määrää lisäämällä aineenvaihduntaa ja johtaa laihtuminen. Jotkut lääkkeet reagoivat huonosti greippi, niin kysy terveydenhuollon ammattilainen.
Apples

syödä kaksi tai kolme pientä omenaa päivässä. Se tyydyttää sokerihimoja ja täyttää teidät luonnonkuitu samalla lisäämällä aineenvaihduntaa.
Turkki

Proteiini aineenvaihduntaa. Lean kalkkuna voi auttaa polttaa pois yli puntaa ja pitää sydäntäsi minimoimalla eläinrasvaa. Proteiini rakentaa myös lihas, joka puolestaan ​​polttaa enemmän kaloreita.
Hot Peppers

kapsaisiini, kemiallinen löytyy kuumat paprikat, aineenvaihduntaa. Se löytyy kapseleina teidän luontaistuotemyymälän, jos et pidä syödä kuuma, mausteinen elintarvikkeet.
Tea

Sekä musta ja vihreä tee parantaa aineenvaihduntaa. Vaikka se on hieman enemmän, joka vähän laskee. Vesi on myös sanonut parantaa aineenvaihduntaa, hieman.