Historia Food Pyramid

elintarvikkeiden pyramidin on kaavio, joka esittää suosituksia päivittäinen saanti elintarvikkeista. Yhdysvaltain maatalousministeriön (USDA) julkaistiin ensimmäisen ravitsemussuositukset pamfletti vuonna 1894. Siitä lähtien ravitsemussuositukset ovat muuttuneet, mutta painopiste on samanlaisia, että pyramidin näkyy edelleen terveellisiä ruokavalintoja. Paneeli tutkijoiden ja ravitsemuksen asiantuntijoita osallistumaan käynnissä suosituksia USDA: n ruokavalio-ohjeita. Nämä suositukset ovat tottuneet luomaan ruokapyramidin Pelkistetty helposti ymmärrettävässä muodossa. Early Years

suuntaviivat 1894 päivitettiin vuonna 1916 jakamalla suositukset viiteen ryhmään, maito ja liha, vilja, hedelmät ja vihannekset, kaikki rasvaisia ​​ruokia, ja sokerit. Vuonna 1941, alle kehotukset presidentti Franklin Roosevelt, USDA laittaa suositeltu ruokavalio (RDA) voimaan. Lopulta ruokavalion opas jaettiin neljään elintarvikkeiden ryhmät (maito, liha, hedelmät ja vihannekset, ja jyvät) ja tulostaa listan. Graafinen ruokapyramidin otettiin ensimmäisen kerran käyttöön vuonna 1988.
Aikataulu

viiden vuoden välein vuodesta 1980, USDA on julkaissut kirjasen ruokavalio-ohjeita. Food Pyramid graafinen käytettiin ensimmäisen kerran vuonna 1988 ja päivitetään viiden vuoden aikataulu vastaa ruokavalio-ohjeita. Kirjanen sisältää tiedot syömällä oikein, paino kaavioita, liikuntaa ja muita tietoja kouluttaa ja tiedottaa ihmisille terveellisiä valintoja. 2005, 84-sivuinen painos on saatavilla verkossa ja on huomattavasti päivitetään vuoden 2000 painos. Se sisältää vankka tieteellinen tieto, joka voi auttaa meidät terveempiä elintarvikkeiden välityksellä, liikunta ja yleinen ravinto parannuksia.
Muoto

elintarvikkeiden pyramidin on erottuva pyramidin muotoinen . Vuonna 1992, pyramidi oli mustalla taustalla valoisasti sisustettuja kuvia sekä sanoja todetaan suositeltua annosta päivittäin. Pyramidin pohjalla sisältää elintarvikkeet meidän pitäisi kuluttaa eniten, ja pyramidi pienenee yläosassa, määrää näiden elintarvikkeiden pienenee samassa suhteessa.
2005 muutokset
< p> Vuonna 2005 pyramidin muuttunut rajusti. Vaikka se on edelleen perinteinen pyramidin tyyli, keskipiste on henkilö kävelee "portaita" puolella pyramidin eli liikunta. Pyramidi on jaettu pystysuunnassa. Suurin siivu on oranssi jyviä. Vihreä on vihanneksia, punainen on Hedelmien, sininen on maidon ja maitotuotteiden, ja violetti on lihan ja papuja. Ohut keltainen viipale on makeisia, öljyjä ja rasvoja.
MyPyramid sivuston

Department of Agriculture on sivusto, joka tarjoaa interaktiivisia ruoka pyramidit, jossa voit määrittää paras ruokavalintoihin, riippuen tarpeesta, kuten uudet äidit, esikouluissa ja vanhemmat lapset. Sivusto löytyy osoitteesta www.mypyramid.gov. Lisäksi on menu suunnittelija, ja podcastit ovat ladattavissa. Jos sinulla ei ole Internet-yhteys, voit soittaa USDA at 888-779-7264 pyytää materiaaleja tai lisätietoja.
Tulevaisuuden suunnitelmia

elintarvikkeiden pyramidin on tarkoitus julkaista vuonna 2010. USDA suunnitelmat tehdä muutoksia uuden tiedon. Yleensä kuitenkin, viesti jää samanlainen: syödä vähärasvainen ruokavalio, liikunta, nauttia hedelmiä ja vihanneksia, käyttää pieniä määriä natriumia, ja syödä sokereita säästeliäästi.
Merkitys

USDA on selvittänyt, että liikalihavuus ja diabetes ovat kaksi yleisimpiä terveysongelmia Yhdysvalloissa. Sen jälkeen esitetyt suositukset ruokapyramidin USDA ja Health and Human Services (HHS) voi auttaa vähentämään niiden vaikutukset ja muut, kroonisia sairauksia. Seurauksena voi olla kansakunnan terveempiä ihmisiä, jotka eivät kehity niin paljon kroonisia sairauksia.