Miten syödä ilman Choking

tukehtuminen voi olla hengenvaarallinen. Syöminen oikein on erittäin tärkeää, ja syö hitaasti on välttämätöntä. On monia tekniikoita voit hidastaa syöminen ja varmista, että olet pureskella jokaisen vähän ruokaa välttää tukehtuminen. Seuraa näitä vihjeitä siitä, miten syödä ilman tukehtuminen. Ohjeet
1

Käytä haarukka alas tapa estää tukehtuminen. Joka kerta otat purra ruokaa, laittaa muistiin haarukka. Se hidastaa sinua ja pitää sinut kilpa ruoan kanssa. Ota aikaa nauttia aterian.
2

Chew joka pure hitaasti ja täydellisesti. Olemme joskus taipumus syödä suurissa erissä ruokaa ja liian paljon kerralla, joten pureskella ruokaa kunnolla ja ainakin 3-5 kertaa ennen nielemistä.
3

Juo runsaasti vettä. Varmista, että olet voitele käytäviin ja aina juoda nesteitä kun syö aterian. Vesi on paras valinta ja menee alas parhaiten.
4

Yritä puhua syödessään. Monet ihmiset puhuvat aterian ja se voi avata hengitystiet ja ruoka voi mennä väärälle putkeen. Yritä syödä, pureskella, niellä, laita haarukka tai lusikka alas, puhu sitten.
5

Yritä istua syödessään. Kun vilinästä joka päivä rutiinit, meillä on tapana syödä nopeasti ja seisten. Yritä istua ja rentoutua, kun syöt.
6

Syö määriä ruokaa, joka on sopiva korkeus, koko ja paino. Jos syödä liikaa, se voisi johtaa tukehtuminen, koska elimistö ei osaa käsitellä niin paljon ruokaa.