Miten poimia luonnonmarjoja mustikoita

Wild mustikoita roikkua pensaita pikku nippuina hieman kuin viinirypäleet tehdä . Kypsänä ne putoavat pois melkein heti, kun niitä koskettaa . Ravitsemusterapeutit suosittelevat villi mustikoita , koska yksi kuppi luonnonvaraisten mustikoita on vain 84 kaloria , ei ole kolesterolia tai rasvaa , paljon hivenaineita ja paljon C-vitamiiniaantioksidantti voimavilli mustikoita taistelee syöpää, sydänsairauksia ja ikääntymisen . Tehdä oman terveydenhyväksi ja valita oman mustikoita . Ohjeet
1

Valitsejoukko pullea , vaaleanharmaa tai tumman sinertävä mustikoita . Ohita joilla jälkiä punainen niihin .
2

Pidäalle ämpärijoukko luonnonvaraisten mustikoita yhdellä kädellä .
3

Pickkypsiä mustikoita kevyesti hieroen ja ne putoavatämpäri . Mustikoita ei pudota pois helposti, jos ei ole vielä kypsä .
4

Jätäämpäri tai astia auki, jotta mahdollinen kosteus pääsee poistumaan .
5

Kylmässämustikoita ilman pesua pian kuin mahdollista . Onko kattaa niitä, kun ne ovat jääkaapissa . Kun jäähdytetty , ne voivat kestää 10-14 päivä .
6

Wash juuri ennen tarjoilua tai syömistä.