Miten valita parhaat Sugar Free Candy

Kehitysten ravitsemustieteen ja kasvava tietoisuus laihtuminen ovat luoneet laajenevien kaikenlaisia ​​sokerittomia tuotteita, kuten karkkia. Käyt läpi monia valintoja voi olla pelottava, joten se auttaa kaventamaan valinta määritellä, mitä tarvitset oman sokeriton makeisia. Asiat Tarvitset
tavoite menossa sokeriton, kuten laihtuminen, diabetes tai mieluummin
ääriviivat halutun ravintosisällön karkkia, kuten Vähähiilihydraattinen, vähärasvainen tai vähäkalorinen
ainesosaluettelossa välttää
luettelo, joka keinotekoisia makeutusaineita haluat ja mitkä et pidä
listan suosikki tyypit, tekstuurit ja makuja karkkia
budjetti, kuinka paljon haluat viettää on karkkia
Näytä lisää Ohjeet
1

Useimmat ihmiset ovat syy haluavat tai tarvitsevat siirtyä sokeriton karkkia. Olipa painonlasku ohjelma, diabetes, tai henkilökohtaisista mieltymyksistä, on olemassa vaihtoehtoja, jotka sopivat kullekin, ja se auttaa on tavoitteesi mielessä, kun lähdet etsimään paras sokeriton karkkia tilanteesi.

2

perusteella erityisiä tavoitteita ja ravitsemukselliset tarpeet, sinun täytyy keskittyä sokerittomia makeisia, joka parhaiten sopii sinulle. Esimerkiksi sokeri-free-suklaat valmistetaan perinteisesti kanssa sokerin korvike maltitoli, joka on hyvä vaihtoehto diabeetikoille, koska sen hidas imeytyminen. Kuitenkin useimmat sokeriton suklaata tehdään maittavaa jonka runsas annos kaakaovoita, törmäämättä tyydyttyneen rasvan ja kalorien sisältöä ja tekee siitä sopimaton valinta joku yrittää puntaa. Tekijä tietää, millaista ravitsemuksellista sisältöä etsit get-go, voit tehdä paras valinta sokeriton karkkia tarpeisiisi.
3

On myös tärkeää katsella ainesosat sokeriton karkkia, että olet allerginen tai että et pidä. Joitakin yleisiä ruoka-allergiat ovat maito ja pähkinät. Joskus ihmiset ovat haittavaikutuksia tietynlaisia ​​makeutusaineita. Kun keskitytään joihinkin näistä ravitsemuksellisia tietoja, muista pitää silmällä ainesosia, jotka et pidä niin, että voit välttää niitä valintoja.
4

Selvitä mikä makeutusaineet pidät ja mitkä ovat epäsuotuisat. Jotkut suosittu makeutusaineet karkkia ovat sokerinen, aspartaami, sukraloosi, maltitoli ja stevia. Pitää luetteloa niistä, jotka ovat parhaan makuista sinulle niin, että voit viittaus niitä haet.
5

kaventamaan ruokavalion rajoituksia on tärkeää, mutta niin on valita sokeriton karkkia, että todella maistuu hyvältä sinulle. Ajattele suosikki makuja ja tekstuureja karkkia ja haku perustuu näitä mieltymyksiä. Useimmat suuret merkit tarjoavat sokerittomat versiot heidän karkkia. On jopa yritys, joka tarjoaa sokerittomat versiot retro karkkeja menneiltä vuosikymmeniltä.
6

sokeriton karkkia voi olla melko kallista. Jotkut lajikkeet ovat käytettävissä vain suuria määriä. Kuitenkin jotkut suosituimmista versiot sokeriton karkkia myydään päivittäistavarakaupan ja lähikaupat on samanlainen hintaluokissa niiden koko sokeria kollegansa. Talousarvion laatimiseen, ennen kuin aloitat ostoksia niin, että et tule pois tarra sokki tai ostajan katumus.