Miten syödä terveellisesti klo Elokuvateatteri

Vain koska sinulla on suunnitelmissa mennä elokuvateatteriin ei tarkoita, että sinun täytyy pilata ruokavaliota. Voit tehdä terveellisiä ruokavalintoja klo elokuvateatterissa, jos tiedät, mitä valita. Ohjeet
1

Valita terveellisempää juoma. Jos haluat olla juomaa ja katsella elokuvaa, valitse pullo vettä tai mehua. Säännöllinen virvoitusjuoma klo elokuvateatterissa voi sisältää tyhjiä satoja kaloreita ja sokeria per kuppi, koosta riippuen tilaat. Joko tuo vesipullo kotoa tai ostaa pullon vettä tai mehua teatterissa. Jos teatteri ei kanna myöskään valita ruokavalio virvoitusjuoma tai jäätee.
2

mennä pieni, unbuttered popcorn. Sen sijaan pyytää ylimääräistä voisulaa teidän popcorn, pyytää ei voita ollenkaan. Muutoin tämä säästää paljon kaloreita ja rasvaa grammaa. Valitse myös pieni tai lapsen koon popcorn.
3

Valitse terveellisempää karkkia vaihtoehtoja. Valitse lakritsi, nallekarkeista tai hyytelö pavut sijaan suklaa karkkia baareja. Värikäs karkit ovat alhaisemmat kaloreita laskee ja rasvaa grammaa kuin suklaa vaihtoehtoja. Jos teet tilauksen karkkia, rajoittaa itse syö puoli pakettia.
4

Tuo terveellisiä välipaloja kotoa. Valitse välipaloja, joka ei aiheuta sotku teatterin ja että voit kuljettaa helposti. Hyvä välipala vaihtoehdot kotoa kuuluu mysliä, viinirypäleitä, kuiva vilja, pähkinät, ilma-piipahti popcorn tai vähärasvainen merkkijono juustoa.