Miten valita kaloja, jotka ovat turvallisia syödä

Valitsemalla kalaa käytetään olla yksinkertainen. Kala kuten tonnikala ja taimen olivat hyviä vähärasvaisia ​​vaihtoehtoja, kun rasvainen kala kuten lohi tarjotaan terveellistä omega-3-rasvahappoja. Mutta nyt, koska kasvava määrä elohopeaa kalassa, ongelmat kalastuksen tilojen ja liikakalastus, se voi olla vaikea valita, minkä tyyppinen kala ovat ympäristöystävällisiä ja erinomainen vaihtoehto. Sen sijaan vahingoittaa terveyttäsi., Tässä on muutamia vinkkejä ja ehdotuksia siitä, miten valita kaloja, jotka ovat turvallisia syödä. Mitä tarvitset
* Internet-yhteys
* Puhelin tekstiviestit
Näytä lisää Ohjeet
Miten valita Fish, jotka ovat turvallisia syödä
1

Vältä maatila-nosti kalaa. Nämä kalat elävät lyhyen elämänsä ahtaissa karsinoissa. Viljeltyjen kalojen ovat olleet tiedossa kehittää terveysongelmia aina antibiootteja, jotka edistävät PCB s, dioksiinin ja muiden syöpää aiheuttavia aineita täitä tartuntoja käytettyjä kalanviljelylaitosten häiritsee myös herkkiä ekosysteemejä, että luonnonvaraiset kalat elävät. Se ei ole harvinaista, maatila-nosti kalan paeta sen kynän ja häiritä villi kalalajista.
2

Vältä kaloja tiedetään jatkuvasti on suuria määriä elohopeaa. Nämä kalat sisältävät pääasiassa Shark, miekkakala, kuningas makrilli, ja Tiilikala. Naiset, jotka ovat raskaana, imettävät äidit, ja pienten lasten tulisi erityisesti välttää nämä kalat kokonaan. Sinulla saattaa myös olla yllättynyt, että tonnikala sushi olla myös korkea elohopeaa.
3

Tutkimus Environmental Defense Fund, jossa käsitellään kysymyksiä, kuten ilmaston lämpeneminen, uhanalaisten lajien ja suojella meriä . Heillä on luettelo voit tulostaa, että luettelot kalaa voi syödä säännöllisesti, satunnaisesti ja niitä välttää. Esimerkiksi Chilen meri basso ei ole hyvä valinta, koska sen väkiluku on yli kalastanut. Ellei löydät MSC-sertifioitu Chilen meriahventa, turvallinen syöminen valinta, sinun tulisi välttää tämä kala.
4

Käytä FishPhone tekstiviestit alkaen Blue Ocean. Teksti nimi kalaa tai äyriäisiä määrän 30644. Sinun pitäisi sitten saada tekstin takaisin, että hinnat kala: vihreä, mikä tarkoittaa, se on hieno ostaa, keltainen, mikä tarkoittaa varovaisuutta, ja punainen, mikä tarkoittaa, sinun pitäisi varmasti ostaa sitä, koska se ei ole ympäristön kannalta tai se voi olla myrkyllistä.