Side Effects of Jenny Craig ruokavalio

Jenny Craig, yksi alkuun ruokavalio ohjelmia, on auttanut miljoonia ihmisiä laihtua pysyvästi, koska se opettaa osa valvontaa, ja se sisältää ruokavalio, joka tasapainottaa kaikkia välttämättömiä ravintoaineita. Kuten kaikki ruokavalio-ohjelma, Jenny Craig ruokavalio on lukuisia myönteisiä ja kielteisiä sivuvaikutuksia. Monet haittavaikutukset ovat sosiaalisia ja psykologisia kuin fyysinen. Pienentyneet terveysriskit

henkilö menestyksellisesti Jenny Craig ruokavalio ja kouluttaa itseään noin ravinnosta ja liikunnasta on myönteisiä sivuvaikutuksia, kuten pienentyneet terveysriskit liittyvät lihavuuteen, kuten sydänsairaudet, korkea verenpaine ja korkea kolesteroli.
enemmän energiaa

Jälleen yksi positiivinen puoli vaikutukset Jenny Craig ruokavalio on lisääntynyt energiaa, koska menettää ylipaino.


lisääntynyt luottamus

positiivinen psykologinen sivuvaikutus Jenny Craig ruokavalio on lisääntynyt luottamus ja itsetunto, koska ihmiset eivät enää tunne kuin jos ne on piiloutua taakse vieviä vaatteita .
painonnousu

Yksi sivuvaikutuksia Jenny Craig ruokavalio on painonnousu kun ihmiset alkavat syödä "oikeaa" ruokaa uudelleen, koska he ovat syöneet Jenny Craigin pakkaamista ruokaa niin kauan ja ruokavalio on jäykkä rakenne. He myös lihoa, jos he eivät käytä.
Frustration

Monet ihmiset turhautuvat, kun käytät Jenny Craig ruokavalio, koska laihduttajat eivät koe nopeaa laihtumista, kuten vähähiilihydraattisia ruokavalioita. Suunnitelma on noin terveellinen laihtuminen, ei nopeita tuloksia.
Isolation

eristäminen on yksi sosiaalisen sivuvaikutuksia Jenny Craig ruokavalio, koska ihmiset syövät pakattujen elintarvikkeiden ja voivat pelätä syödä pelossa ei löytää ruokaa, joka noudattaa ruokavaliota.