Kuinka maksimoida hyödyt Jenny Craig Jäsenyys

alussa Jenny Craig painonlasku ohjelma, konsultti selittää ohjelman yksityiskohtaisesti ja voit ostaa viikon verran Jenny Craig aterioita. On helppo unohtaa joitakin palveluja ja etuja Jenny Craig ohjelma voi tarjota sinulle sopeutua day-to-day rutiinia. Kaikki painonlasku ohjelma voi olla haastavaa ja kallista, joten irti Jenny Craig jäsenyys. Asiat Tarvitset
Jenny Craig jäsenyys
Jenny Craig aterioita
tuoretuotteet
Näytä lisää Ohjeet
1

Katso eteen oman aikataulun kuin asetat itsesi up menestykseen. Huomioi tuleviin haasteisiin, kuten syntymäpäivä, päivämäärä yö tai joka tapauksessa, että saattavat sisältää ruokaa. Puhua niistä tapahtumista viikoittain kokouksessa konsultti. Hän auttaa sinua suunnittelemaan aterian ja keskustella parempia valintoja, onko syödä ulkona tai on pieni pala syntymäpäiväkakun.
2

ostaa laadukkaita tuotteita ja täydentävää päivittäistavarat ollessaan Jenny Craig suunnitelma, ja ei kitsastella kasvikset. Syöminen valitun vapaan vihannekset valikon auttaa sinua tuntemaan paremmin ja enemmän tyytyväisiä, auttaa välttämään rasvaa ja sokeria täynnä elintarvikkeita.
3

Älä nälkää itse ollessaan suunnitelma , vaan voit silti syödä suosikki elintarvikkeita. Jos et pidä erityisesti Jenny Craig aterian listattu viikoittain suunnitelma, korvaa se yhdellä haluat.
4

Soita konsultti kysymys. Hän todennäköisesti on hyviä vinkkejä tai neuvoja mitään huolta teillä on suunnitelma tai aterioita.
5

Käytä työkaluja verkkosivuilla. Kirjoita ylös Jenny Craig verkkosivuilla ja luoda käyttäjätili. Voit etsiä hyödyllistä tietoa, tulostaa viikoittain valikot ja käyttää kaavion seuranta painonlasku edistystä.