Mikä on Matol ruokavalio?

Matol ruokavalio on muotoiltu periaatteena oli, että ylikuormitus insuliinia elimistössä on suurin syy paino-ongelmia. Insuliini on overproduced haiman kun kehon usein kuluttaa ylitarjonta tyydyttyneitä rasvoja ja yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja. Ylitarjonta insuliini aiheuttaa sääntelemätöntä piikkejä ja kaatuu elimistön verensokerin. Tämä luo sykli epäterveellinen syöminen malleja. Vaihe 1

Matol ruokavalio koostuu neljästä "vaihetta." Vaiheessa 1, ensimmäinen tavoite on heikentävistä kehon ylimääräisen varastoida rasvaa vakavasti vähentää kulutusta hiilihydraatteja ja täysin poistaa kulutuksen puhdistetut hiilihydraatit. Aamiainen koostuu yhdestä ateriankorvike kohde. Lounaalle, Dieter syö runsaasti proteiinia HMR ja täydentää tarjoaa Matol ruokavalio-ohjelma, sekä valikoima erityinen, mutta monipuolinen, luettelo vihanneksia. Päivällisellä Dieter syö tarjoilu runsaasti proteiinia elintarvikkeita, kuten vähärasvainen liha tai kalaa, sekä valintoja luettelo hyväksytyistä vihanneksia. Matol ruokavalio ruoka syödään välipala. Vaihe 1 ruokavalio kestää kauan kestää Dieter menettää 80 prosenttia haluttu paino. Tyypillinen määrä laihtuminen Matol ruokavalio on kolmesta neljään kiloa viikossa nainen ja viidestä seitsemään kiloa viikossa mies.
Phase 2

Vaiheessa 2, Dieter vaihtuu ateriankorvike on tarjoilu korkealaatuista proteiinia, lisäksi vihanneksia. Vaihe 2 ruokavalio kestää kunnes Dieter on saavuttanut painonlasku tavoite.
Phase 3

Vaihe 3 mahdollistaa Dieter alkaa uudelleen -käyttöön terve, valitun hiilihydraatteja ja rasvoja ruokavalioon valitsemalla kolme annosta aamiaiseksi. Tässä vaiheessa, tarjoilu korkealaatuista proteiinia on myös uudelleen käyttöön aamiainen.
Vaihe 4

vaiheessa 4, Dieter lisätään kaksi annosta valittu hiilihydraatteja illallista. Vaihe 4 on myös elinikäinen ylläpitovaiheessa, joka pitäisi muotoilla säännöllinen ruokavalio. Matol ruokavalio kannustaa Dieter korvata kulutusta epäterveellisten hiilihydraattien ja rasvojen kulutus terveellisiä hiilihydraatteja ja rasvoja elinikäinen syöminen valinta.
Edut

Ruokavalion, jotka keskittyvät pelkästään kalorien rajoittaminen saattaa vähentää määrä aineenvaihduntaa ja aiheuttaa painonnousua, kun ruokavalio on valmis. Matol ruokavalio sisältää Dieter lisäyksin, jotta lihasmassa säilyy koko ajan kalorien rajoittaminen. Dieter menettää rasvaa eikä lihaksia.

Matol ruokavalio keskittyy poistamalla kulutus epäterveellisten hiilihydraattien ja rasvojen ja kouluttamiseen Dieter korvata ne terveellisiä hiilihydraatteja ja rasvaa valintoja, että he jatkavat kuluttaa osana pitkän aikavälin ruokailutottumuksiin.

Matol ruokavalio, yksinkertaisia ​​muutoksia, sopii diabeetikoille, koska se käsittelee juuri ongelma diabeteksen --- epäsäännöllinen verensokeri. Matol ruokavalio väittää olla avuksi niille, joilla on tyypin 1 diabetes ja voi todella auttaa kääntyminen tyypin 2 diabetes.
Haittoja

ruokavalio vaatii osto erityisiä Matol tuotteita, kuten sokeri-free HMR ja neljä eri kivennäisaineita, joka voi olla hieman kallista, noin 11 dollaria 17 dollaria päivässä. Pituus ruokavaliota, ja määrä erityisiä Midol tuotteiden täytettävä ruokavalio, vaihtelee riippuen laihduttajan painonlasku tavoite.

Vaiheen 1 ja 2 Matol ruokavaliota, hiilihydraattien saanti on ankarasti . Elin siirtyy tilaan "ketoosi", joka on aineenvaihdunnan prosessi, jossa kehon palovammoja varastoida rasvan käyttöä energian. On joitakin haittavaikutuksia, kun keho on voimakas valtion ketoosi, jotka sisältävät pahanhajuinen hengitys ja vilunväristykset. Nämä oireet ovat väliaikaisia ​​ja häviävät vaiheessa 3 ja 4 ruokavaliota, jossa hiilihydraattien ja terve (ei-hydrogenized) rasvat ovat uudelleen käyttöön osaksi ruokavaliota.