Tietoja Kaufman Vaihe 1 Diet

Miljoonat amerikkalaiset ovat jo tuttuja Doug Kaufman ja hänen mielenkiintoisesta ruokavalion teorioita. Mutta kun strippaus pois joitakin enemmän omituisia väitteitä liittyvät hänen vaiheen I Diet, ydin säilyy kiinteä lähestymistapa ravitsemukseen että hyötyy lähes kaikille. Vaikka jotkut hänen teorioita voi olla hieman omalaatuinen, mutta ruokavalion periaatteet ovat hyvin todistettu, ja on toteutettu muodossa tai toisessa lukemattomissa muissa ohjelmissa, kuten esimerkiksi Atkins ja Caveman ruokavalion. Mutta niille, jotka eivät ole hyvin perehtynyt kaikessa Doug Kaufman, lukea ja löytää lisää vaiheen Diet. Kuka on Doug Kaufman

Doug Kaufman on Vietnamin veteraani, joka on luultavasti tutuin yksityisille isäntä "Tiedä Syy," televisio käyttää ponnahduslautana hänen ravitsemukselliset ja laihduttaminen teorioita. Kaufman on myös kirjailija, joka on kirjoittanut kirjan nimeltä "Alkio, joka aiheuttaa syöpää", joka on laatiminen ajatuksiaan oikeasta ravitsemuksesta.
Theory

Kaufman sanoo uskovansa, että syynä useisiin malja löytyy sieniä, jotka tekevät tiensä kehon suuri osa monista hiilihydraatti sisältäviä ruokia me säännöllisesti kuluttaa. Hän ammentaa sekä tieteen ja uskonnon tukea hänen mukaansa käyttää joitakin raamatullisia viittauksia vastustavat kulutus hiiva.
Toteutus

Beyond sieni propaganda , Vaihe 1 Diet näyttää samalta kuin muut Vähähiilihydraattinen ruokavalion markkinoilla. Kaufman suosittelee kiinni hedelmiä, vihanneksia, lihaa, öljyjä (esim. oliivi-, pellava-, ja kookos) ja mutterit, ja poistaa kaikki juomat paitsi veden, teetä, ja jotkut tuoreet-mehuja. Sen lisäksi, että hän kannattamalla että aina kun mahdollista, luomutuotteita tulisi nauttia, ja liha on antibiootti ja hormoni ilmainen.

Vaihe 1 Diet on yleensä määrätty kahden viikon jälkeen vaiheen ruokavalio on suositeltava. Kuitenkin riittävän tahdonvoima, voisi jäädä Vaihe 1 Diet ikuisesti.
Odotetut hyödyt

mukaan Kaufman teoria, sieni kehossa elää pois hiilihydraatteja , joten harjoittamalla vähähiilihydraattista ruokavaliota, sieni lopulta poistetaan. Muut ennakoidut hyödyt vähähiilihydraattista, luonnollinen ruoka ruokavalio kuuluu vähentää kehon rasvaa, laihtuminen ja energiankulutuksen kasvusta. Vaikka ensimmäisen viikon tai niin ruokavalio on vaikea (kuten kehon siirtyy carb polttaa rasvaa polttava tilassa) aloittamisen jälkeen ajan, Dieter pitäisi nähdä lisää energiaa niin kauan kuin hän pitää hänen carb saanti alhainen.

Huomioita

Olitpa ostamassa ehdotetusta sieni salaliittoteorioita, älä anna sen hieman hieman eksentrisesti pelästyttää sinut pois vaiheen ruokavaliota. Kokonaisuutena tämä on terve, luonnollinen tapa syömisen, että jos seuraa huomattava osa väestöstä) ratkaisisi monet lihavuuden kysymyksiä. Vaikka on vaikea ylläpitää Vähähiilihydraattinen elämäntapa maailmassa, joka näennäisesti pyörii epäterveellistä ruokaa valintoja, hyödyt ovat osoittautuneet, siellä odottamassa. Kaikki mitä sinun tarvitsee tuoda pöytään on tahtoa.