Proteiini menuja
matala-ruokavalio hoidetaan ihmisiä, jotka kärsivät munuaisten tai maksan sairaus tai epäonnistuminen, sekä muita oireita urean ja aineenvaihduntaa. Syö runsaasti riisiä, vihanneksia ja papuja sijasta korkean proteiinipitoisia ruokia, kuten lihaa ja maitotuotteita. Valitse ohuin palat leikkeleitä teidän ruokakauppaan, ja kiinni alemman proteiinia lajikkeiden lihan, kuten siipikarjan. Kun valitset juustoja, poimia korkea-maku lajikkeita, kuten erittäin terävää juustoja, ja syö vähemmän niitä. Aamiainen Eat 3/4 kupin kuitupitoista, vähän hiilihydraatteja vilja, kuten Cheeriosit tai toisella koko viljan tai kaura vilja. Sijasta maitoa, käytä 1/2 kuppi ei-meijeri Creamer oman vilja. Syö puoli pala hedelmää, kuten banaani tai cantaloupe ja puoli kuppi tuoretta hedelmämehua.
Aamupäivällä välipala
on kaksiportainen terveellisiä välipaloja päivä, kun olet ruokavalioon. Tämä pitää sinut kokemasta nälkä tai väsymys, joka voi johtaa sinua tekemään epäterveellistä ruokaa valintoja tai pudota pois ruokavaliosta. Esimerkki matalan ruokavalio välipala voi olla puolet Fruit Roll-Ups mukana lasillinen vettä tai makeuttamatonta yrttiteetä.
Lounas
Lounaaksi, tehdä voileivän kaksi viipaletta leipää, siivu kalkkuna, salaattia, tomaattia ja 3 tl. majoneesia. Lisuke, valmistaa puoli kuppi vihreitä papuja, jonka jälkeen omena jälkiruoaksi. Juoda 4 oz. lasi Fruit Punch tai makeutettu jäätee aterian.
Välipala
Eat ice-pop, mehujää tai muut pakastetut hedelmät tai jogurtti välipala, jälkeen lasillinen vettä.
Dinner
Eat 2 oz. palvelevat vähärasvaisen lihan kanssa puoli kuppi riisiä, 1/2 kuppi parsakaalia tai muita vihreitä, lehtivihannekset, pieni salaatti enintään 2 rkl. Ranch pukeutuminen ja 1/2 cup sitrushedelmiä jälkiruoaksi. Juo makeuttamaton yrttiteetä, vettä tai lasillisen punaviiniä illallisen.
Late-Night Snack
p Jos olet nälkäinen välillä illallinen ja nukkumaan mennessä, syö 1 oz . karkkia. Hyviä vaihtoehtoja ovat gumdrops, nallekarkeista, hedelmä karkit, minttua tai Life Savers. Juoda toinen lasi vettä ennen nukkumaanmenoa.
Artículos relacionados
Ruokavalion jälkeen Maksa Leikkaus
Ruokavalio jälkeen Colon Kaarileikkaus syövän
Ruokavalio jälkeen gastrectomy
Home Diet jälkeen suolen Kaarileikkaus
Sappirakon poisto ja ruokavalio
Ruokavalio jälkeen yhteensä Vatsan kolektomian
Diet Vinkkejä äideille jälkeen keisarinleikkauksella toimitus
7 päivän ruokavalio suunnitelma sydänkirurgia Potilaat
Ruokavalio jälkeen Sydänleikkauksia
Ruokavalio sydänkirurgia
terveys