Maksasairaus ja vähähiilihydraattista ruokavaliota

Vaikka myytit ovat lisätyistä yrittää irtisanoa yhteys vähähiilihydraattista, runsaasti proteiinia ruokavalion ja maksan terveyttä, se on vähähiilihydraattista ruokavaliota voi todella olla hyötyä maksaan. Vaikka läsnä tiettyjen sairauksien, kuten alkoholiton rasvamaksa, vähähiilihydraattista ruokavaliota voi auttaa vähentämään oireita ja helpottaa stressiä maksaan. Seuraavassa esitetään olennaiset seikat vähähiilihydraattista ruokavaliota ja maksasairaus. Low-Carb myyttejä

American Heart Association on suositellut vastaan ​​vähähiilihydraattista, runsaasti proteiinia ruokavalion useita syitä. Yksi heidän ensisijalla on, että nämä tyypit ruokavaliot vahingoittaa elimissä, erityisesti maksaan ja munuaisiin. Kuitenkin, kun tarkastellaan todellista lääketieteellistä tutkimusta, tämä uhka on perusteeton.
Low-Carb Reality

2004 artikkeli Anssi Manninen, julkaistiin Journal of International Society of Sports Ravitsemusterapeutti, yrittää löytää ns välillä korkea-proteiinia, karppaukseen ja haittavaikutuksia niin usein mainittu. Mitä yhteys karppaukseen ja maksasairaus, hän toteaa, "Ei ole tieteellistä näyttöä lainkaan tukee tätä väitettä." Pidemmälle hän toteaa myös, että joissakin maksasairauksien, kuten alkoholin aiheuttama maksasairaus, korkea-ruokavalio todella parantaa oireita hillitessään kuolleisuus.
Alkoholittomat rasvamaksa

yleisin maksasairaus länsimaissa ei ole alkoholin aiheuttama maksasairaus, mutta todellisuudessa alkoholiton rasvamaksa. Perinteisesti potilaiden tämä ehto on määrätty korkeampi-carb, vähärasvainen ruokavalio. Valitettavasti tutkimuksessa John Hopkins University School of Medicine paljastui, että tämän tyyppinen ruokavalio moninkertaistaa riskin maksan tulehdusta seitsemän kertaa.
Low-Carb Suositus NAFLD

vähähiilihydraattista ruokavalioon on hyötyä henkilöille, joilla on tällainen maksasairaus. 2008 tutkimuksessa University of Texas Southwestern Medical Center todennut, että vähähiilihydraattista ruokavaliota voi hyötyä yksilöiden diagnosoitu alkoholiton rasvamaksa. Tämä johtuu pääasiassa aineenvaihdunnan muutoksia, jotka tulevat nauttimalla vähähiilihydraattista ruokavaliota, jonka avulla maksan paremmin hävittää maksan rasvaa.
Huomioita

siis toisin kuin perinteinen lääketieteellinen lausunto, karppaukseen eivät ole niin hankala kuin aiemmin luultiin kärsivien potilaiden maksasairaus. Jos kärsii maksasairaus, keskustele lääkärisi kanssa ennen muuttamalla ruokavaliota. Jos olet vähähiilihydraattista ruokavaliota, muista silti seurata muuten tasapainoisen ravitsemukselliset suunnitelma, joka koostuu vähärasvaista proteiinia lähteistä, terveellisiä rasvoja (eläin-rasvat, luonnolliset rasvat ja öljyt löytyy tällaisia ​​elintarvikkeita kuten oliiveja, kalaa ja pellavaa) ja niin paljon hedelmiä ja vihanneksia kuin carb kattoon avulla.