Terve Low Carb välipaloja

löytäminen terveellistä vähähiilihydraattista välipaloja voi olla haaste. Vanha standbys porsaan kuoriin ja makkara voi olla suolainen ja epämiellyttävä. Making ateria voi olla taakka, kun haluat nopean välipalan. On nopea ja helppo vähähiilihydraattista välipaloja saatavilla, jotka ovat terveitä sinulle samoin. Ei Ruoanlaitto

Healthy vähähiilihydraattista välipaloja eivät vaadi paljon aikaa keittiössä. Selleri täytettyjä maapähkinävoita on runsaasti proteiinia välipala, joka on sekä alhainen carb ja täyttö. Juusto on toinen vähähiilihydraattista välipala, joka ei vaadi ruoanlaitto. String juusto on entistä helpompaa, koska se on erikseen pakattu ja helppo tarttua, kun liikkeellä.
Roll-up

Roll-ups ovat helposti tehdä vähähiilihydraattista välipaloja. Käytä vähähiilihydraattista tortilla ja levitä tuorejuusto, ripottele kuutioiksi kevätsipuli ja kinkku auliisti, ja rullaa tortilla kuin Jelly Roll. Leikataan 1 tuuman osissa. Toinen vaihtoehto on käyttää romaine lehdet sijasta tortilla. Täyte voi olla mikä tahansa vähähiilihydraattista ruokaa haluat, mutta korkeamman valkuaisaineiden voi auttaa loitolla nälkä enää.
Cookies

sokeriton tai vähähiilihydraattista evästeet ovat saatavilla monia ruokakaupat. Voit myös tilata evästeen sekoitus tehdä oman kotona verkkokaupoista. Ne maistuvat yllättävän hyvä ja auttaa tyydyttämään sokerihimoja.
Suolaiset

suolaisia ​​hoitoon on helppo tehdä peittämällä pohja paistinpannu silputtu cheddarjuustoa. Kypsennä keskipitkän kunnes kupliva. Kun pohja on rapea, käännä varovasti ja keitä kunnes molemmat osapuolet ovat teräviä. Valuta paperipyyhkeitä ja leikkaa paloiksi. Lisätä muutamia kuori, ripottele juusto taco mauste ennen selailee.
Make Ahead

kovaksi keitetyt munat ovat hyvin vähähiilihydraattista välipala, että voit tehdä eteenpäin ja syödä, kun haluat välipala. Sokeriton liivate on toinen virkistävä välipala, joka on alhainen carb.
Spicy

Make vähähiilihydraattista jalapenoa neppareilla ja mausteinen, mutta terveellinen välipala. Puhtaalla jalapenoja ja viipaloi kruunaa. Viipaloi kahtia, tyhjentämistä kaikki siemenet ja kalvot. Täytä seoksella tuorejuustoa, cheddarjuustoa ja mureni keitetyt pekonia. Paista 400 asteessa 20 minuuttia. Jos pidät paprikat kuumempi, jättää osan kalvot paprikat kun puhdistaa ne pois. Varmuuden vuoksi, käsineitä ja pese kädet huolellisesti keittämisen jälkeen.