Paleo Diet Parkinsonin

Parkinsonin tauti on hermoston sairaus, joka vaikuttaa usein potilaan motorisia taitoja, puheen ja muiden liikkeen toimintoja. Se voi myös aiheuttaa vapinaa tunne jos ilmenee henkilön tärisee. Paleoliittinen ruokavalio tarkoittaa ravinnontarpeestaan ​​elintarvikkeita, jotka olivat saatavilla vain yli 10000 vuotta sitten, ennen mies keksimisestä ruoanlaittoon. "Kivikauden" modernin Maan historia alkoi 2600000vuosi sitten ja päättyi vuoden 12000 BP. Ihmiset uskovat, että syömisen, että vain esi-isämme söivät auttaa osaltaan loppuun lihavuuden ja muihin sairauksiin, kuten Parkinsonin. Paleo Diet Perustiedot

Paras tapa ajatella tätä ruokavaliota on teeskennellä olet Caveman ja et omista modernit mukavuudet nykypäivän laitteiden, kuten jääkaappien, liesien tai mikroaaltouuni. Mene takaisin päivinä, kun ihmiset olivat metsästäjä-keräilijöitä. Elintarvikkeita, jotka ovat OK syödä kivikauden ruokavalio ovat lihaa, kanaa, kalaa, munia, hedelmiä, vihanneksia (erityisesti juureksia, mutta ehdottomasti ei perunaa tai bataattia), pähkinöitä kuten saksanpähkinöitä, parapähkinöitä, macadamia ja manteli, ja mansikoita, mustikoita ja vadelmia, kuva

elintarvikkeita, jotka eivät ole sallittuja tällä ruokavaliolla ovat: Vilja-kuten leipä, pasta, nuudelit, pavut kuten string pavut, munuaisten pavut, linssit, maapähkinät, lumi-herneet ja herneet , perunat, kaikki maitotuotteet, suoloja tai sugars.The syy syrjäytymiseen elintarvikkeiden johtuu aikana kausi aikakausi, mies ei ole teknologiaa kokki papuja tai jyvät, eivätkä ne poimia lehmien maitoa, joten tämä ei ollut katkottua niiden ruokavalioon. Myös sokerit ja suolat ei myöskään erottaa ja käyttää mihinkään.
Nykyajan Paleo Diet

Tämä ruokavalio on samanlainen kuin mitä ihmiset kutsuvat no-carb, Atkins tai South Beach ruokavalion. Tutkijat, lääkärit, henkilökohtaiset valmentajat ja tutkijat jatkavat taistelua toisiaan suhteen, onko syöminen hiilihydraatteja on todella haitallista kehon tai nopea ja helppo lähde energy.Pro-kivikauden ruokavalio ihmiset suosittelevat helpottaa henkilö tällaiseen ruokavaliota, koska puute hiilihydraatteja voi ensin tehdä henkilö hyvin sairas. He suosittelevat muuttamalla oman aamiaisen pari päivää, sitten muuttuu yhden lounaan pari päivää ja lopulta muuttuvat illallisia. Tämän pitäisi auttaa helpotus prosessi. He myös suosittelevat kuluttaa enemmän omega-3 rasvaisia ​​ruokia ja lomauttamiseen Omega-6 rikas rasvaisia ​​ruokia.
Siteitä Parkinsonin tauti

Yksi syy että kivikauden ruokavalio suositellaan henkilöille, jotka kärsivät Parkinsonin tauti johtuu tutkijat uskovat, että jyvät, pavut ja perunat ovat suuria määriä myrkkyjä, kun ne ovat raaka, ja ruoanlaitto niitä tappaa paljon myrkkyjä, mutta ei kaikkia, joten ihmiset ovat edelleen kuluttavat joitakin myrkyllisiä foods.Evidence tähän tulee noin 80 tai niin metsästäjä-kerätä heimot, jotka ovat eri puolilla maailmaa, lähinnä Australiassa, Afrikassa ja Etelä-Amerikassa. Tutkijat ovat havainneet, että nämä heimot ovat yleensä paremmin yleistä terveyttä kuin modernin maailman väestöstä ja eivät kärsi sairauksista, kuten Parkinsonin taudin, niveltulehduksen, diabetes, verenpainetauti tai aivohalvauksia. Jotkut tutkijat ovat todenneet, että tämä on tehtävä "vanha" ruokavalio, että he consume.While yrittää mitään uutta ruokavalio voi olla säätö, on suositeltavaa, että et kysy neuvoa lääkäriltä tai muun terveydenhuollon ammattilaisen ennen kuin yrität kivikauden ruokavalio, erityisesti jos sinulla on diagnosoitu Parkinsonin tauti.