Zero Carb välipalat

Yhdysvalloissa , useimmat valmistetut välipalat ovat täynnä hiilihydraatteja . Löytää välipalat ilman hiilihydraatteja voi olla haaste . Valinnat ovat melko rajalliset ja voi olla vaikea löytää paikalliseen ruokakauppaan . Perinteiset välipalat , kuten perunalastuja , maissilastuja , leipää ja keksejä ovat täynnä hiilihydraatteja . Vaihtoehtona , kokeile valmistelee oman hiilihydraatti - ilmaisia ​​välipaloja . Sokeriton Mansikka Jell -O

valmistukseen ei tarvita tämän välipala , vain napatalusikka ja kaivaa sisään sokeriton Mansikka Jell - O sinkkuja ei ole hiilihydraatteja tai rasvaa voi olla ostaa useimmista ruokakaupat .
Chicken salaatti Wrap

Kausipala nahkaa , luuton kananrintaa ja kääri seRomainesalaattia lehtiä . Romainesalaattia on vapaa hiilihydraatteja ja rasvaa , ja on vain yksi kalori . Paista tai grillaa broileria, sitten siivu ja säilytä sepakastimessa . Voit nauttia tästä välipala sopii.
Extra - vähärasvaista kinkkua

siivu extra - vähärasvaista kinkkua ei sisällä hiilihydraatteja . Vältä lasitettu tai maustettu lajikkeet ja tarkistatekstistä, ettäkinkku ei sisällä hiilihydraatteja . Saatvähähiilihydraattista välipala , roll yhdessä viipaletta kinkkua ja vähärasvainen juusto .