Riisi Diet Faktat

Rice Diet Clinic Durham, North Carolina, tarjoaa paikan päällä, lääketieteellisesti valvottu ohjelma nimeltä Rice Dieta joka sisältää elintapojen muutokset sekä tiukkoja rajoituksia rasvaa, proteiinia, suolaa ja sokeria, jonka se väittää johtaa on merkittävä ja nopea laihtuminen. Tunnistaminen

kolmivaiheinen suunnitelma on erittäin vähäkalorinen ohjelma keskittyy monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja Whole Foods kuten täysjyvätuotteita, pavut, tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, rasvattomia maitotuotteita ja vähärasvaista proteiinia - mieluiten tietynlaisia ​​kaloja. Ruokavalio on tarkoitus olla vain väline laihtuminen, mutta myös puhdistaa kehon ja estää tai kääntää kroonisia sairauksia.
Historia

alkuperäinen Rice ruokavalio-ohjelma luotiin Durham vuonna 1939 Walter Kempner. Asiakkaat kirjautui asuin tilat intensiivinen ohjelma kestää kahdesta neljään viikkoa. Kempner oli lääketieteen professori Duken yliopistossa, jossa hän tutki ruokavalion vaikutusta häiriöt kuten korkea verenpaine, sydän-ja verisuonitauteihin ja diabetekseen. Hän totesi, että monet sairaudet olivat harvinaisia ​​ihmisiä, jotka söivät riisiä katkottua.
Nykyinen ohjelma

ohjelma jatkuu tänään, joiden henkilöstömäärä on rekisteröity ravitsemusterapeutit , liikunta physiologists, stressin hallinta ohjaajien ja muiden terveydenhoitopalvelujen tarjoajien. Ohjelman ominaisuuksia luokat, työpajoja, jooga ja meditaatio. Kirja "Riisi Diet Solution", jonka rekisteröity ravitsemusterapeutin Kitty Rosati ja kardiologi Robert Rosati, on kirjoitettu ohjaamaan laihduttajille ohjelman kautta kotona.
Ominaisuudet

Ensimmäinen viikko on myrkkyjä, joilla on hyvin vähän ruokaa eikä natriumia. Seuraava vaihe on laihtuminen, proteiini saa yhden päivän viikossa. Kolmas vaihe on huolto, ja on väljempi. Ruokavalio on hieman monimutkainen ohjeita. Yksi erityinen päivä laihtuminen vaiheessa, esimerkiksi vaatii aamiainen kaksi tärkkelys ja yksi hedelmä, lounas kolme tärkkelys, kolme vihanneksia ja yksi hedelmä ja illallinen kolme tärkkelys, kolme proteiinia tai kaksi maito-, kolme vihanneksia ja yksi hedelmiä.
Huomioita

Suunnitelman mukaan yksityiskohtaiset aterian suunnitelmia ja reseptit, ja rakenne voi helpottaa. Tulokset Durham paikan päällä ohjelma näyttää erinomaiset mahdollisuudet nopeaa laihtumista, ja ylläpitovaiheessa käsitellään yksi suurimmista ongelmista paljon ruokavalion - taipumus laittaa painoa takaisin. Henkilö lähestyä tätä ruokavaliota tulee suuri itsekuria, sillä se on hyvin rajoittava.