Lean Cuisine Diet Plan

Lean Cuisine on line jäädytettyjen TV illallisia, joka koostuu vähäkalorinen, vähärasvainen aterioita ja välipaloja. Vaikka pitkän aikavälin ruokavalio vain Lean Cuisine ruokaa ei ole suositeltavaa, lyhyen aikavälin suunnitelma voisi olla hyötyä laihduttajille haluavat laihtua ollessasi. Staying Lean

Lean Cuisine tarjoaa kuusi erilaista ateriaa: Yhden lautasen suosikit, Café Classics, mukavuus Classics, Spa Cuisine Classics, Casual Syöminen ja Dinnertime Valitsee. Kukin luokka tarjoaa nopean, helpon pääruokaa tai annosta, jotka yleensä koostuvat enintään 10 g rasvaa ja 300 kaloria kohti. Jotkut ovat jopa 6 g rasvaa ja vain yli 150 kaloria. Tärkeintä on, että Lean Cuisine on runsaasti valinnanvaraa, kun se tulee lounas ja illallinen.
Breakfast puutos

Yksi haittapuoli Lean Cuisine on, että Yhtiö ei tarjoa aamiaista pääruoka. Joten kuka tahansa, joka haluaa seurata Lean Cuisine ruokavalio suunnitelma on keksiä omasta elintarvikkeiden aloittaa päivä. Terveellinen aamiainen valinnat ovat vähärasvainen jogurtti yhdistettynä omena tai appelsiini, kuppi kaurahiutaleita vähärasvainen makeutusaine tai kuitupitoista, vähän sokeria vilja (kuten Total) kanssa rasvaton maito ja mansikoita.


Paljon Lounas

Lean Cuisine on paljon tarjottavaa, kun se tulee suhteellisen terve, vähärasvainen lounaat. Löydät aterioita Kanaa Mantelit (250 kaloria, 4g rasvaa)-Beef Portobello (220 kaloria, 6 g rasvaa) Deluxe patonkia Pizza (340 kaloria, 10g rasvaa).
Dinner Delights

Dinner Valitsee luokka Lean Cuisine linja on tehty viimeinen iso ateria, jossa kohteita, kuten Orange Peel Kana (280 kaloria, 9 g rasvaa) tai pihvi Vinkkejä Dijon (280 kaloria, 7g rasvaa) joukossa. Useimmat valintoja Illallinen Valitsee, Café Classics and Spa Cuisine Classics mukana pääruoka, puoli kasviksia ja riisiä tai perunaa (eli Lean Cuisine ei ole ihanteellinen jotkut vähähiilihydraattista ruokavaliota).

Haitat ja lisäravinteet

on hyötyä seuraavan suunnitelman, joka koostuu enimmäkseen Lean Cuisine kohteita, on olemassa muutamia negatiivisia puolia. Lean Cuisine aterioita, kuten useimmat pakasteet, yleensä korkea natriumpitoisuus. Siksi se olisi todennäköisesti hyvä täydentää Lean Cuisine ruokavalio, jossa on tuoreita hedelmiä ja vihanneksia aterioiden välillä - sekä kuusi-kahdeksan 8-oz. lasillista vettä päivässä. Myös useimmat ravitsemusterapeutit suosittelevat syöminen viisi tai kuusi pienempää ateriaa päivässä, joten ruokavalio koostuu yksinomaan Lean Cuisine ei välttämättä olisi terve ja todennäköisesti väheksy laihdutus. Viisaampi asia tehdä olisi tehdä järkeviä valintoja koko päivä ja Lean Cuisine pääruoka illallinen tai lounas.