Slim-Fast Nutrition opas

Slim-Fast ruokavalio on yksi enemmän tunnettu ruokavalio suunnitelmia "ruokavalioon teollisuus", joka on yleistynyt 1980-luvulla ja markkinoidaan 1500-kalori-päivän aterian korvaavat tuote. Brändi on käynyt läpi ylä-ja alamäkiä kahden viime vuosikymmenen aikana, mutta on tehnyt sen tavaramerkin tuttu brändi. Slim-Fast yhtiö on väittänyt, että on olemassa lähes miljardi ylipainoisia ihmisiä maailmassa, ja he ottaneet käyttöön uusia markkinoinnin suunnitelmia ja uusia tuotteita, jotka palvelevat nykypäivän tarvetta mukavuutta. Slim-Fast Shakes

tärkeimmät ainesosat alkuperäiseen Slim-Fast ravistelee ovat rasvaton maito, vesi ja sokeri eri muodoissa. Ajatuksena on yksinkertaisesti juoda tärisee (220 kaloria kappaleelta) vaihtaa aamulla ja iltapäivällä aterioita ja sitten syödä terveellistä, osa-ohjattu illallinen pari pientä purtavaa välillä. Se kuulostaa helpolta ja pyrkii tekemään sitä, mitä eniten ruokavalioon suunnitelmia tavoitteena tehdä - löytää tapa kääntää ruokahalua ja pitää sinua syömästä liikaa kaloreita päivässä. Sen tavoitteena on myös yksinkertaistaa tasapainoista ravintoa toimittamalla kuitua ja noin kolmasosa ihmisen arvosta päivässä tiettyjä vitamiineja ja kivennäisaineita. Ravistelee tulevat kaavoja kuin alkuperäinen, myös korkea-proteiinia ja vähemmän carb.
Slim-Fast Bars

Slim-Fast baareja voidaan sisällyttää ruokavalio suunnitelma ja käytetään välillä aterian pikkupurtavaa. Ne tulevat kaikki tyypit "kiellettyä" makuja kuten evästeen taikina ja s'mores, mutta niiden kalorien ja ravintosisältö pysyy suuntaviivojen Slim-Fast suunnitelma. Ne eivät sisällä sokeria, mutta ne tarjoavat myös erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita. Lisäksi baareja, Slim-Fast tarjoaa aterian baareja, jotka ovat korkeampia kaloreita kuin baareja ja aiotaan käyttää paikka ravistelee korvata aamiaisen ja /tai lounaan.

Slim-Fast ateriapalvelut

yksi täysi ateria päivässä olisi ravitseva ateria 500 kaloria tai niin, näyte aterian osoitteessa EveryDiet.org on 4 unssia kananrinta iho poistetaan, yksi pieni uuniperuna 2 rkl rasvatonta kermaviiliä ja 1 kuppi höyrytetty parsakaali 1 rkl parmesaani. Slimfast.com suosittelee, että terveellisen aterian tulisi koostuu neljäsosa proteiinia vähärasvaista lihaa, neljäsosa tärkkelystä, mieluiten täysjyvätuotteita ja puoli vihannesten tasapainoista ravintoa. Löydät reseptejä, jotka täyttävät Slim-Fast suunnitelman kalorien ja ravinteiden ohjeet kirjoja, kuten "3 dollaria vähäkalorinen ateriat" Ellen Brown, mm. Antaa itsellesi paljon erilaisia ​​näissä terveellisiä aterioita auttaa pitämään sinut tyytyväinen niin, että et ole houkutusta pudota teidän ruokavalio suunnitelma.