Vähärasvainen ruokavalio sappirakon

hyvä tapa estää komplikaatioita sappikivet tai sappirakon sairaus on hyväksymällä vähärasvainen ruokavalio. On vähärasvainen ruokavalio, alle 30 prosenttia koko kalorien saanti pitäisi tulla rasvasta. Vähärasvainen ruokavalio kolesterolin pitäisi olla runsaasti hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja, papuja, vähärasvaista lihaa ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita täysjyvätuotteita käytetään kohtuudella. Sappirakon

sappirakon on pieni elin sijaitsee vajaat maksassa. Sappirakon ja maksan toimimaan yhdessä tärkeä osa ruoansulatuskanavasta. Maksan tekee sappea ja sappirakko varastoi sitä, kunnes sitä tarvitaan aikana ruoansulatukseen. Kun pilkkoutumattomiin tai osittain sulavaa ruokaa kulkee mahasta ohutsuoleen, sappirakon salaisuuksia siihen tallennettuja sapen tukea ruoansulatusta. Siksi, jos sappirakko ei toimi kunnolla, koska sappikivet tai sappirakon sairaus, ruoansulatus voi loukkaantua vakavasti.
Miksi Vähärasvainen ruokavalio toimii

sappi erittyy sappirakon auttaa elimistöä ottamaan ja hajottaa ravintorasvat. Jos sappirakko ei toimi kunnolla, koska sairaus tai sappikivet, ei erittävät tarpeeksi sapen auttaa sulattamaan rasvaa. Tämä voi aiheuttaa lisää hankaluuksia ja Gastropareesi, viivästynyt mahalaukun tyhjenemistä. Siksi, ruokavalio vähärasvainen voidaan estää komplikaatioita. Lisäksi ruokavalion korkea rasva ja kolesteroli voi johtaa kasvun sappikivet ja altistaa gallbladders muita sairauksia mukaan Jackson Siegelbaum gastroenterologian.
Diet

On vähärasvainen ruokavalio, enintään 30 prosenttia kaikista kaloreita pitäisi tulla rasvaa. Syö ruokavalion runsaasti hedelmiä, vihanneksia, papuja, linssejä, täysjyvätuotteita, vähärasvaista maitotuotteita ja vähärasvaista lihaa. Käytä rasvoja, kuten pähkinöitä, siemeniä ja öljyjä säästeliäästi.