Mitä eroa on 1 & 2 Percent maito?

Asteet maidon osoitteessa supermarketit ovat kokonaisuudessaan 2 prosenttia, 1 prosentti ja rasvaton, joissa viitataan määrä maitorasvan tilavuudesta. Täysmaitoa on 3,5-4 prosenttia maitorasvaa, vaikka rasvaton maito on 0,5 prosenttia rasvaa tai vähemmän. Koko

punainen pullon korkki merkitsee täysmaitoa ja yksi kuppi on 150 kaloria, 70, jotka ovat peräisin rasvasta. Lääkärit suosittelevat palvelevat täysmaitoa alle kaksi vuotta, koska maitorasva on runsaasti A-vitamiinia, ja tyydyttyneet rasvat ovat välttämättömiä lapsen aivojen kehitystä.
2 prosenttia

Maito sininen pullo alkuun on 2 prosenttia, ja kuppi on 125 kaloria - 41 rasvasta. Se sopii niille, jotka haluaisivat leikata tyydyttyneiden rasvojen syönti tinkimättä maku.
1 prosentin

violetti pullo tarkoittaa 1 prosentin maitoa ja kuppi sisältää 102 kaloria, vain 21 rasvasta - noin puolet jopa 2 prosenttia. Valmistajat usein lisätä vitamiinia 2 prosenttia, 1 prosentti ja lukaista lajikkeet korvata vitamiineja poistaa rasvaa. Proteiini-väkeviä vähemmän rasvaa maito on myös yleistä.
Rasvaton

myydään pulloissa kanssa vaaleansininen alkuun, rasvaton maito, jota kutsutaan myös rasvatonta maitoa, on ollut lähes kaikki rasva poistettu. Jokainen kuppi rasvaton maito on vain 83 kaloria, vain kaksi rasvasta. Ohut maku saattaa kestää hieman totuttelua, mutta rasvaton maito tarjoaa kaikki kalsiumia, kaliumia ja vitamiineja täysmaitoa ilman tyydyttyneitä rasvoja.