Kuinka valmistautua keittoaMakrobioottinen ruokavalio

Syöminen tuoreita vihanneksia kausi oniso osamacrobiotic ruokavaliota . Voit myös nauttia pähkinöitä , sieniä , juureksia ja meren vihanneksia . Opettele yhdistää nämä ainekset maukas keitot voit valmistautuamacrobiotic ruokavalio . Asiat Tarvitset
Vihannekset
Kuivatut sienet ja pavut
Täysjyvätuotteita
Makrobioottinen keittokirja
Näytä lisää Ohjeet
1

Käynyt soijaa tai Miso keitto on helppo valmistaa . Se on lähinnäyksinkertainen kaluston miso lisätään, kunvarastossa on kuuma . Miso ontärkeä osamacrobiotic ruokavaliota, koskakäynyt soija sanotaan olevanhyvä proteiinin lähde ja aminohappoja .
2

Murskattu nori merilevä ( meri kasvi) voidaan lisätä lähes mitä tahansa perus keitto resepti natriumin asemesta . Sopusoinnussamacrobiotic filosofia, vihanneksia olisi kausi eikä ylikypsä . Kokeilekaalikeitto siitakesieniä ja nori .
3

Koskamacrobiotic ruokavalio korostaa, että kasviksia pitäisi olla kausi , osta tuotteita, jotka on hiljattain korjattu . Syksyllä nauttiainkivääri squash keittoa . Talvella nauttiaperunan keittoa , Wilted vihreät keväällä ja lähes kaiken muunkin kesällä .