Mitä Fruitarians syödä ?

Fruitarians ovat ihmiset, jotka seuraavatpääasiassa raaka hedelmä ruokavalio . Fruitarianism perustuu uskomukseen, ettäihmisen elimistö on tarkoitus elää raaka hedelmiä ja pähkinöitä ja ettäteko ruoanlaitto tuhoaa ruoan ravintoaineet . Makea Hedelmät

mukaanfruitarian Universal Network , fruitarians enimmäkseen syödä raakana , kauden hedelmiä , kuten marjoja , omenoita , banaaneja ja sitrushedelmiä. Orgaaniset hedelmät suositellaan mahdollisimman usein .
Kasvis - Hedelmät

fruitarian ruokavalio sisältää hedelmiä, jotka eivät ole makeita , jota kutsutaan myös kasvis - hedelmiä . Yhteinen vihannes - hedelmät ovat avokado , oliivit , tomaatit ja kurkut .
Greens

Raw selleri , salaatti , pinaatti ja muut vihreät voi kuluttaa osana fruitarian ruokavalio , todetaanfruitarian Worldwide Network
pähkinät ja siemenet

Fruitarians voi syödä sellaisenaan pähkinöitä , kuten cashew , hasselpähkinät, mantelit ja saksanpähkinät . Siemenet , kuten squash tai auringonkukansiemeniä , ovat myöstärkeä osa ruokavaliota .
Forbidden

mukaanfruitarian Worldwide Network , fruitarians voi syödä mitään maitotuotteita , lihaa , eläinten sivutuote , jalostettuja elintarvikkeita , jyviä tai mitä tahansa kypsennetty ruoka .