Kuinka käyttää elintarvikkeiden puhdistaa Maksa

Kun olet paisunut, pilaantunut tai oikukas, tai migreeni valtaa, maksa ei luultavasti ole ensimmäinen huomioon. Tämä koskee myös selittämätön painon gain.The Maksa on suurin ja vaikein työ rauhas urut. Se detoxes verta yhdessä satojen muiden elintoimintoja. Tärkeintä maksan poistaa lääkealan huumeiden jäämiä, kosmetiikka, väistämätön ympäristön epäpuhtauksia ja hormonitoimintaan haitallisesti kemikaalien nielty tai hengitetty. Nykymaailmassa, kehon luonnollisten prosessien ei huuhdella pois kaikki myrkkyjä, jotka on tallennettu rasvasolujen. Myrkyllisiä maksassa ja saastunut veri voi aiheuttaa tähdistö fyysistä ja henkistä sairaudet, kuten syöpää, sydänsairauksia ja diabetesta. Kiireinen maksan istuu oikealla puolella vatsaontelon alla pallean ja tuottaa aineita, jotka hajoavat rasvat ja suodatin haitallisten yhdisteiden verestä, kuten alkoholi. Prosessi pitää myrkkyä kertyminen verenkiertoon, jotka on tallennettu rasvasolujen koko kehoon, lisäämällä ei-toivottuja kehon paino. Tutkimus osoittaa, että myrkyllinen ihmisen keho sitoo noin 7-8 kiloa toxins.The maksa voi hukkua ja vaativat ravitsemukselliset apua erilaisia ​​elintarvikkeita ja mausteita ravitsevat, virkistää ja huuhtele maksassa. Näitä menetelmiä on käytetty antiikin ajoista lähtien tukemaan tehokkaasti maksan toimintaa. Asiat Tarvitset
kurkuma
inkivääriä
tuoretta sitruunamehua
Hunaja
Vesi
Paasto Resepti
luomutuotteita
Näytä lisää Ohjeet

1

kurkuma tekee sinappi, cheddarjuustoa ja curry keltainen. Syömme sitä lähes päivittäin, mutta ei terveydellisistä syistä. Kurkuma, tunnetaan kurkuma, on hyödyllistä hoitoon ja puhdistus maksassa, lievittää maksavaurion ja virkistävä tuotantoa sappeen. Kurkuma auttaa nuorentaa maksan soluja, jotka hajoavat toxins.The katkera yrtti on mieto ja maanläheinen maku. Se voidaan lisätä täysjyvätuotteita, kun he ovat ruoanlaitto, Marinara kastike, keitot, pataruoat, sekoita paista n tai mitään ruokaa haluat. Kuitu Kuuban mustia papuja ja keltainen riisi on hyvä esimerkki.
2

Tee teetä. Kiehauta vesi ja kaada se tee muki, jossa on 1/2 tl. jauhettua kurkumaa, 1 tl. raaka hunajaa ja 1 rkl. jauhetun tuoretta inkivääriä. Anna hautua 10 minuuttia, poista inkivääri ja siemailla. Ei vain tee maukas, inkivääri on lämmittävä puoli vaikuttaa kylmä ja kostea päivä.
3

sisällyttää mehu paasto. Kun muotoon useita päiviä tai viikkoja, Paasto voi edistää poistamalla sisäinen myrkkyjä. On olemassa monia erilaisia ​​paaston. Aina tutkimus sitten neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin yrittää nopeasti ..
4

Tasaisen syödä monenlaisia ​​raaka, orgaanisia vihanneksia, kahdeksan-kymmenen annosta päivittäin. Parsakaali, lehtikaali, kukkakaali, pinaatti ja kaali ovat hyviä esimerkkejä. Hedelmä on yhtä tärkeää kuin se sisältää voimakkaita antioksidantteja, jotka sieppaavat vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat hapettumista ja ärsytystä. Paikallisia tuotteita sisältää suurempia määriä vitamiineja ja antioksidantteja ja tukee paikallista taloutta.