Miten saada takaisin Kuiva jälkeen Master Puhdista Diet

Master Puhdista on tehokas vieroitus ruokavalio, joka voi olla elämää muuttava kokemus. Päiväkausia, keho ei saa ruokaa kuin vettä hieman makeutettu tuoretta sitruunamehua tai raaka vaahterasiirappia. Siirtyminen pois mitään nopeasti on tehtävä huolellisesti, jotta vältetään vatsavaivoja tai enemmän vakava sairaus, mutta vielä enemmän kanssa Master Puhdista, koska sen vakavat. Ja sitä paitsi, monet sitoutuvat Master Puhdista osana muokkaava kokonaisvaltainen kokemus, joten tulossa ulos se on kuin uudestisyntyminen uuteen olemisen. Asiat Tarvitset
Orange juiceVegetable keitto (porkkanat, selleri, sipuli, liemi) raaka hedelmiä ja vihanneksia
Näytä lisää Ohjeet
1

juoda appelsiinimehua. Jälkeen monta päivää vain vettä, appelsiinimehua on todellinen herkkupala. Ensimmäisen päivän jälkeen puhdistaa, syö kiinteää ruokaa ollenkaan, mutta juo jopa kahdeksan 8-oz. lasit appelsiinimehua koko päivän. Jos ensimmäinen mehu on liian paksu tai makea, se voidaan ohentaa vedellä. Juo hitaasti.
2

Sip kasvisliemi. Toisena päivänä, kun appelsiinimehua aamiaisen, voit olla kasvis keittoa lounaaksi ja illalliseksi. Ihannetapauksessa tehdä keittoa itse tuoreista orgaanisia vihanneksia. Vältä jauheliemi kuutioiksi tai purkitettu keittoihin, koska he ovat erittäin runsaasti suolaa. Kypsennä vihanneksia liemessä kunnes ne ovat hyvin pehmeitä. On ensimmäinen kerta syö keittoa, keskittyvät pääosin liemi, siemaillen se varovasti. Päivällisellä syö muutama enemmän vihanneksia hitaasti, märehtiä kokonaan.
3

Työ raaka hedelmiä ja vihanneksia. Päivällä kolme, olet valmis lisäämään raaka hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioosi. Pyydä appelsiinimehua aamiaiseksi ja lounaaksi, eikä keittoa syödä raaka porkkana ja parsakaali tai omenoita ja viinirypäleitä. Päivällisellä on pieni salaattia, mutta välttää lihaa, leipää ja maitotuotteita. Kahvia, maitoa ja teetä tulee välttää. Seuraa sama idea päivänä neljä, mutta vaihtelevat hedelmiä ja vihanneksia, jos haluat.
4

Päivänä viisi, olet valmis syömään taas normaalisti. Mutta kun kokemusta Master Puhdista, luultavasti ei halua kiirehtiä takaisin vanhoihin tapoihin. Päivä viisi on ensimmäinen päivä loppuelämäsi, kun otat ensiaskeleita elinikäisen matkan terve, valaistunut syöminen. Saatat haluta jäädä kasvisruokavaliota, sisältää enemmän raaka-elintarvikkeita omaan ruokavalioon tai vain syödä vähemmän yleistä.