Detox ruokavalion laihtuminen

terveyshyötyjä ja laihtuminen väittää liittyy paasto vaatimukset detox ruokavaliot ovat ollessa kyseessä lääketieteellinen yhteisö, koska liittyy terveysriskejä. Alla on lueteltu joitakin positiivisia ja negatiivisia johtuvan detox ruokavalio suunnitelmia (ks. Resources). Weight Loss

alkuperäinen tavoite Detox ruokavalion oli puhdistaa kehon helpottamalla poistamalla myrkkyjä. Niitä ei ole kehitetty varten laihtuminen muu kuin luonnollinen menetys veden paino esiintyvien alkuvaiheessa paasto.
Kalori Restriction

laihtuminen johtuvan detox ruokavalion on seurausta rajoitettu kalorien kulutusta. Pitkiä aikoja äärimmäisen kalorien rajoittaminen voi kuitenkin johtaa ruokavalion vika, rebound painonnousu, ja mahdollisuus vaarantaa terveyden.
Positiivisia ja negatiivisia Detox ruokavalio

Myönteistä, määräajoin detox ruokavalion kestää enintään muutaman päivän tarjota uutta energiaa ja hyvänolontunne. Pitkät detox ruokavalion, voi kuitenkin olla haitallista terveydelle, sivuvaikutuksia kuten päänsärkyä, uneliaisuus, nestehukka ja kramppeja.
Detox ruokavalio voi toimia

Detox ruokavalion että ei liity vakavia kalorien rajoittaminen, kuuluu erilaisia ​​tuoreita, kuitupitoista hedelmiä ja vihanneksia ja proteiinin lähde, voidaan käyttää terveellinen laihtuminen.
Missä Proof?

Tähän mennessä ei ole olemassa luotettavaa lääketieteellistä tutkimusta käytettävissä perustelemaan väitteet myönteisiä vaikutuksia mainostetut edistäjiä detox ruokavalio suunnitelmia. Ennen kuin tehdään mitään ruokavalion muutokset, Lääkärin hyväksyntä on suositeltavaa.