Kyltit ja oireet Nestehukka Vaikka myrkkyjä

Detox ruokavalion, kuten Master Puhdista, ovat suosittu tapa nopeasti laihtua ja huuhtele myrkkyjä kehosta. Kuitenkin, se ei ole vain myrkkyjä, jotka huuhdellaan pois, kun myrkkyjä. Kaivattua kehon nesteiden voidaan nopeasti menettänyt aikana detox, koska ruokavalio voisi toimia sekä laksatiivinen ja diureetti. Jos vettä ei täydennetään riittävän nopeasti, kuivuminen voi tapahtua. Kuivuminen on vaarallinen tila, joka voi olla hengenvaarallinen vaikeissa tapauksissa. Ne, jotka päättävät detox tulisi olla tietoisia seuraavista oireita nestehukka. Jano

Jano on merkki siitä, että keho tarvitsee enemmän nestettä. Vesi on aina paras tapa sammuttaa janon, koska juomia, kuten teetä tai sooda vain entisestään kuivata kehon kofeiinia ja /tai sokeria. Äärimmäisissä tapauksissa kuivuminen, jano voi tuntua vaikea. Kuitenkin lievä nestehukka voi asettaa ennen ruumiin jopa tuntuu jano, joten vesi olisi säännöllisesti kulutetaan koko päivän.
Väsymys

Keho tarvitsee riittävän määrän nesteitä esiintymään huippukunnossa. Kun se on kuivattu, veren määrä voi pudota ja sydän ei voi tehokkaasti antavat keholle ravinteita ja happea. Tämä voi johtaa siihen, että jatkuvasti tunne väsymystä. Ne, jotka kuivua, kun myrkkyjä ei voi koskaan tuntea hyvin levänneenä, vaikka pitkän yöunen. Vaikka säännöllinen päivittäinen toiminta voi vaikeutua aikana detox.
Kuiva iho ja huulet

Yksi selvimmistä merkkejä nestehukka on kuiva iho ja halkeilevat huulet . Iho voi tulla helposti säröillä ja kuihtunut ilman riittävää kosteutta. Koska kehon nesteitä menetetään myrkkyjä, henkilö saattaa jopa näkyä ennenaikaisesti ryppyinen edessä. Tämä johtuu siitä, että iho menettää kimmoisuutensa, kun se on kuivunut. Nämä pinnallisia "rypyt" voidaan parantaa nesteytys.
Nopea syke

Detox ruokavalion voi johtaa sydämen rytmihäiriöitä. Koska keho nopeasti menettää vettä ja tulee kuivattu, elektrolyyttejä tulee epätasapainoinen. Elektrolyyttejä ovat tärkeitä, koska ne säätelevät kehon hermo reaktioita ja lihaksia. Alhainen elektrolyyttejä voi aiheuttaa nopea syke tai epäsäännöllinen syke, joka voi johtaa kuolemaan.
Väkevä Virtsa

Ne, jotka menevät yli kuusi hereillä virtsaamatta voi kärsiä nestehukasta. Koska keho loppuu veden, virtsan virtaus pienenee ja tulee erittäin keskittynyt. Tumma, keskittynyt virtsa on yleinen merkki nestehukasta ja jos virtsa on, että tapa, virtsatietulehdus voi kehittyä.