Terveet Detox Diet Recipes

Detox ruokavalion on suunniteltu puhdistaa ja detox juuri mitään kehon osaa. Yleensä ne koostuvat rajoitettu ruokavalio tai paasto. Jotkut ruokavaliot myös täydentää, että voi ostaa over-the-counter. Keskustele muita ihmisiä, jotka ovat tehneet ruokavalio määrittää, jos se on detox ruokavalio, joka sopii tarpeisiisi. Master Puhdista

Yksi suosituimmista 10 päivän detox ruokavalio on Master Puhdista. Tämä ruokavalio on ollut voimassa vuodesta 1970, mutta pidetään edelleen villitys monia ihmisiä. Se on saanut paljon huomiota niin monta tähteä, kuten Beyonce, ovat käyttäneet sitä nopeaa laihtumista sekä myrkkyjä.

Joka päivä puhdistaa, voit rajoittaa saanti 1200 kaloria, joita kulutetaan limonadi sekoitus. Limonadi on valmistettu sitruunamehua ja vaahterasiirappi sekoitetaan ripaus cayenne pippuria 2l vettä. Tämä juoma on kaikki mitä kuluttaa yli 10 päivän ajan. Sekä rajoittamalla ruokavalio, voit myös juoda laksatiivinen teetä tai suolavettä värin, joka auttaa pestä pois teidän kaksoispiste. 10 päivän kuluttua tämän yhdistelmän ruokavalion ja punoitus, voit poistaa kaiken jätteen sinulta paksusuolen. Sivuvaikutus tämä ruokavalio on, että olet myös täysin leikkaamalla muita aineita, kuten kofeiinia ja alkoholia.

Pari ensimmäistä päivää tämän ruokavalion ovat usein varsin vaikeaa, koska ihmiset ovat ilmoittaneet olevansa erittäin nälkäinen ja ottaa päänsärkyä . Ihmiset, jotka tekevät sen läpi alkuvaiheen raportissa, että se saa helpompaa, ja lopussa 10 päivää, he ovat menettäneet paino ja tuntea puhdas ja virkistynyt.
Muut
< p> On monia muita detox ruokavalion samoin. Monet ovat suunnattu erityisesti lääketieteen tavoite, esimerkiksi ruoka-aineallergiat tai maksan puhdistus. Ruoka-aineallergiat vaikuttavat monet ihmiset ja aiheuttaa monia ongelmia, kuten ruoansulatuskanavan ongelmia, päänsärkyä ja jopa akne. Myrkkyjä näistä elintarvikkeista tarkoittaa syö hyvin rajoitettu ruokavalio valkoista riisiä ja keitettyä kanaa varten 10 päivää. Maksa detox ruokavalion tyypillisesti ei alkoholia ja vähärasvaisia ​​elintarvikkeita, jotka mahdollistavat maksan levätä, koska rasvat ovat vaikeampi maksan aineenvaihdunta. 10 päivän ajanjakso on tyypillisesti riittävän pitkä selkeä järjestelmä ja anna elin palata normaaliin toimintaan.