Seneca Intian Cleansing Diet

Seneca Intian Cleansing Ruokavalio on neljän päivän vieroitus rituaali suunniteltu eroon ihmisen kehon myrkkyjä vahvistaen samalla ruoansulatuskanavan ja rikastuttaa sisäelinten tärkeitä mineraaleja. Hoito käytetään pääasiassa terveys-ja puhdistus eikä työkalu laihtuminen. Ravinnon saanti on rajoitettu yrttiteet, kasvikset, hedelmät ja liemi. Historia

Ennen monien eurooppalaisten uudisasukkaiden perinteinen ruokavalio intiaanien oli voimakkaasti riippuvainen "sisua ja rasva", jossa kulutus oli suuria määriä eläinproteiinia ja rasvaa. Alkuperäisheimoille Pohjois-Amerikan rutiininomaisesti harjoitetaan eri paasto rituaaleja keinona saavuttaa henkistä ja fyysistä puhdistumista. Tunnettu luontaistuotekauppias Hanna Kroeger on laajalti hyvitetään suosiosta Seneca Intian Cleansing Diet kirjassaan "Ajaton korjaustoimenpiteitä Äidin Kitchen."
Diet

Cleansing paksusuolen on Tavoitteena 1. päivänä tätä ruokavaliota, ja buffet hedelmiä on tarkoitus saavuttaa juuri sitä. Onneksi nauttia niin paljon hedelmää kuin haluat ilman mitään rajoitusta määrästä tai lajike. Banaanit ovat vain hedelmiä kielletty Tämä 24h-segmenttiin.

Päivä 2 voi olla hieman haastavaa, koska se rajoittaa sinua kulutus vain yrttiteetä minkäänlaista ravintoa täyttää vatsan. Teet sisältävät kofeiinia tai muita piristeitä (kuten vihreä, musta tai ginseng) tulee välttää, vaikka et ehkä kaunistella juoman raaka hunajaa. Koko päivän Downing vain yrttiteetä kehottaa kehon upottaa myrkkyjä, suolaa ja liikaa kalsiumia, joka on saattanut kehittyä fyysistä kudoksissa.

Aiemmin olet ollut siivoamassa ruoansulatuskanavan. Nyt on aika laittaa hyvää kamaa takaisin ristitulessa vitamiineja ja kivennäisaineita. Jälkeen pitkään ilman ruokaa ollenkaan, vihanneksia ottaa lavalle 3. päivä. Syö niin paljon kuin haluat ja nauttia mitä tahansa kunhan kasvikset ovat raaka tai höyrytettyjä. Voit vapaasti kausi kevyesti yrteillä.

Päivä neljä sallii hieman enemmän luovuutta kuin muhennos ison potin kasvisliemi täynnä monia suosikkisi. Elleivät nämä suosikkeja ovat tyypillisiä "tärkkelyspitoisia" kasvikset kuten perunaa, maissia ja papuja. Kiinni terveellisempiä ruokia kuten tomaatti, kaali, parsakaali, sipuli, paprika, porkkanat ja selleri. Toivottavasti et tunne poikkeuksellisen terve tässä vaiheessa. Vaikka saatat olla jo hieman väsynyt vihanneksia, hedelmiä ja keittoa, pitää mielessä, että kaikki nämä mineraalit ovat panssaroimisen verenkiertoa sekä hermostunut ja rauhas järjestelmiä.
Edut ja Danger

Kiinni kuria Seneca Intian Cleansing Diet voisi varmasti näyttävät olevan varsin verottamalla. Mutta sen pitäisi olla. Kuria paasto on aina käytetty välineenä henkistä kehitystä. Tämä on henkistä ja fyysistä puhdistumista, jonka tarkoituksena on puhdistaa kehoa sekä mieltä. Kuitenkaan millään tavalla sitä pitäisi käyttää painonlasku ohjelman tai pitkällä aikavälillä ravinnon vaivaa, koska se puuttuu ravitsemukselliset vaatimukset kaikkien monipuolinen painonlasku suunnitelma.