Candida Puhdista Resepti

Vaihtoehtoiset lääkärit uskovat, että umpeenkasvun Candida albicans (hiivaa suolistossa) vastaa oireita, kuten väsymystä, poskionteloiden tukkoisuus, päänsärky, mielialan vaihtelut, muistinmenetys /pitoisuuden ja cravings makeisten. Ylimääräinen Candida suolistossa uskotaan tunkeutua suolen seinämään, mikä aiheuttaa hiiva ja muiden toksiinien imeytyä elimistöön. Imeytyy hiiva sitten laukaisee reaktion immuunijärjestelmä, jolloin yliherkkyyttä Candida. Puhdistaa kehon Candida, tiukka ruokavalio on noudatettava. Candida Diet

Candida Puhdista pyritään puhdistus suolistossa. Ruokavalio on tärkein rooli candida puhdistaa, jota usein kutsutaan Candida ruokavalio. Eroon ruumiin toivottuja hiiva, ruokavalio on muutettava katkaista suotuisat olosuhteet, joissa nämä mikro-organismit lisääntyvät. Aloittamassa Candida puhdistaa kerran tai kahdesti vuodessa auttaa pitämään Candida alhaisena.

Aikana tämä ruokavalio, tavoitteena on näännyttää ruumiin tarvittavat elementit kasvaa patogeenisten hiiva aiheuttaa trouble.This ruokavalio on melko kurinalainen vähintään kolme kuukautta. Kun oireet alkavat parantaa, voit alkaa lisätä elintarvikkeisiin takaisin sisään Candida palaa, kun palaat edelliseen epäterveellistä muotoja syöminen.
Cut Out Sugar

vähintään seitsemän päivää poistamaan puhdistettu sokeri, mukaan lukien hedelmät sokeri edistää hiivan kasvua. Viikon kuluttua voit lisätä hedelmien takaisin osaksi ruokavaliota hitaasti, huomaamatta muutoksia oireita.
Foods poistaa

Vältä kypsytetyt juustot, alkoholi, muffinsseja , kakkuja, suklaata, kuivattuja hedelmiä, tuoreet hedelmät, sienet, etikka, gluteenia, sokeria, hunajaa, siirappia, hiiva tai hometta, leivät, leivonnaisia, kuivattuja hedelmiä, melonit ja pähkinöitä. Rajoita hiilihydraattien saanti. Kaikki tärkkelyspitoisia ruokia olisi poistettava.

Myös poistaa käymällä valmistetuissa elintarvikkeissa kuten olutta, suolakurkkua ja tomaattipyree, koska ne edistävät hiivan kasvua toimintaa.
Mitä syödä

Syö vihanneksia (erityisesti raaka valkosipuli), munia, ei gluteenittomat viljat (kuten riisi leseet, hirssi, ruskea riisi ja kaura leseet), elävää jogurttia kulttuureista (sekä maito-ja ei-meijeri,) sinileviä (spirulina ja Chlorella), hera, acidophilus, pähkinät, siemenet ja öljyt.

Vähähiilihydraattinen, korkea-proteiinia elintarvikkeita kuten vähärasvaista lihaa, kalkkuna ja kana ovat sallittuja.