Psyllium & Bentoniittia puhdistaa

paksusuolen tehtävä elimistössä on auttaa poistaa ei-toivotut toksiinien meidän järjestelmiä. Vaikka monet asiantuntijat sanovat, että ihmisen elimistö ei riitä työtä poistaa näitä myrkkyjä itse, toiset ovat havainneet, että puhdistus suoliston voi merkittävästi parantaa terveyttä ja hyvinvointia. Vaikka on olemassa monia tuotteita siellä auttaa sinua puhdistaa järjestelmä, käyttö bentoniittisavi ja psyllium kuitua on todettu olevan erittäin turvallinen ja tehokas puhdistus menetelmiä. Bentoniitin puhdistaa

Taking bentoniitin täydentää on turvallinen ja suosituimmista tavoista auttaa terveen kaksoispiste puhdistaa. Bentoniitti on erittäin mineralized savi otettu tuhkaa, joka muodostaa osaksi geelin, kun sekoitetaan veden kanssa. Vaikka paksusuolen se sitoo myrkyllisiä aineita sille, joka voi sitten kuljettaa pois suoliston. Puhdistuksen jälkeen suoliston ja poistaa ei-toivotut myrkkyjä, se jättää jälkeensä paksusuolen seinät ovat valmiimpia ottamaan vitamiineja ja kivennäisaineita luoda terveemmän ruumiin. Bentoniittisavea myydään tavallisesti paksu, vaaleanharmaa geeli, joka on mauton, mutta voi myös tulla jauheena tai kapseleina.
Taking Bentonite turvallisesti

monia eri valmistajien bentoniitin täydentää niin se on parasta noudattaa valmistajan ohjeita turvallisen ja oikean käytön. Erään raportin, se on paras ottaa savea, kun vatsa on tyhjä. Se voi myös ottaa vähintään tunti ennen ateriaa tai sen jälkeen tai juuri ennen nukkumaan menoa yöllä.

On suositeltavaa aloittaa ottamalla 1 rkl päivittäin sekoittamalla se pieni lasi mehua. Jatka tätä annosta yhden viikon, sitten hitaasti lisätä annostusta määrää. Se ei ole suositeltavaa syödä enemmän kuin 4 rkl päivässä otetaan jaettu annoksina. Muista juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä kun teet tämän estää ummetusta
käyttäminen Psyllium puhdistaa

On monia valmistajia, jotka valmistavat tuotteita sisältää psyllium kuitu auttaa puhdistaa kaksoispiste ja edistää säännöllisyyttä suoliston liikkeitä. Kun sekoittaa veteen, psyllium muodostaa geeli, joka on sienimäinen vaikutus paksusuolen seinät, poistamalla myrkkyjä, jotka estävät imeytymistä elintärkeitä ravintoaineita ja huonosti vaikuttavat terveyteen. Seuraa annostus ohjeita valmistajan turvallinen ja tehokas puhdistaa kehon. On suositeltavaa, että juot pari lasillista vettä jokaisen annoksen sisältäviä lisäravinteita psyllium.
Nesteytystä

Juominen runsaalla vedellä ja mehu on tehokas lisää kuin yhdellä tavalla suoritettaessa detox. Vesi auttaa poistamaan ei-toivottuja toksiineja, jotka huuhdeltiin läpi suoliston aikana ennen paasto prosessi. Nesteet ovat tärkeitä myös estää kuivumisen aikana detox. Myös monet mehut sisältävät sokereita, jotka auttavat nopeuttaa suoliston liikkeitä. Mehut voi myös olla hyvä luonnollinen lähde vitamiineja ja kivennäisaineita, että elimistö tarvitsee pysyäkseen terveenä ja jännitteiset aikana puhdistava prosessi.
Raaka hedelmiä ja vihanneksia

Koska käsitellään ja keitetyt elintarvikkeet, jotka pyrkivät luomaan tai lisätä toksiinien paksusuolessa, detox mukana lähinnä raaka hedelmät ja vihannekset on paras veto tyhjentämistä järjestelmään. Raaka hedelmät ja vihannekset ovat runsaasti kuitua, joka auttaa täydentää poistaa ei-toivotut toksiinien ruoansulatuskanavan. Lisäksi ne sisältävät vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja ja entsyymejä, jotka ovat välttämättömiä terveessä ruumiissa niin et heikottaa aikana puhdistaa.