Detox Mehun Diet

Detox mehuksi ruokavalio on ruokavalio, joka koostuu yksinomaan hedelmien ja vihannesten nestemäisessä muodossa, sekä vettä. Se on yleensä suositeltavaa sertifioitu ravitsemusterapeutit auttaa erittäin lihavilla potilailla laihtua, tai ihmiset haluavat huuhtele myrkkyjä niiden järjestelmä. Mehuksi ruokavalio pidetään yhtenä ääriesimerkkejä vieroitus, sillä se on yksi harvoista, joka ei liity kiinteää ruokaa. Siksi kaikille, jotka haluavat seurata suunnitelman tulisi neuvotella ensin lääkärin kanssa. Perusteet

tarkoituksena eniten detox ruokavalion on eroon kehon, erityisesti maksa, alkaen kertyminen myrkkyjä - joka voi tulla järjestelmän kautta elintarvikkeiden syöt tai jopa ilmaa hengitetään. Tyypillinen mehuksi ruokavalio kestää missä tahansa yksi kolme päivää. Mitään pidempään, joka vaatii lääkärin valvonnassa, koska suunnitelma ei tarjota kaikkia vitamiineja ja ravintoaineita suositellaan.
Mehun

Jokainen, joka seuraa detox mehuksi ruokavalio tulee apua mehuksi kone, tai "juicer." Useimmat laatu koneita voi ostaa noin 200 dollaria ja mukana mehuksi ruokavalio valikko (vaikka ei detox menu). Laite tekee mehuksi helppoa, sillä sinun tarvitsee tehdä, on laittaa hedelmä tai vihannes läpi ylhäältä ja anna juicer tehdä siitä nestemäisenä.
Detox Plan

detox mehuksi ruokavalion pitäisi koostua 40 oz. 65 oz. mehua päivässä. Hedelmät ja vihannekset voidaan sekoittaa millään tavalla ja ovat omenat, karpalot, tomaatit, selleri, pinaatti, punajuuret ja porkkanat. Sitrushedelmien kuten appelsiinit, mandariinit ja sitruunat ovat tyypillisesti välttää, koska niiden toisinaan kielteisiä vaikutuksia vatsaan. Myös useimmat ihmiset detox mehuksi ruokavalio käyttävät vain luomutuotteita. Säilykkeet ja pakastetut hedelmät ja vihannekset eivät ole sallittuja, koska niiden korkea natrium-ja sokeripitoisuus.
Side Effects

Vaikka useimmat sivuvaikutuksia detox mehuksi ruokavalio ovat väliaikaisia, ne on otettava vakavasti, ja jos ne pahenevat, ruokavalio on lopetettava välittömästi. Yleisiä haittavaikutuksia ovat päänsärky, pahoinvointi, ripuli, akne, lisääntynyt hienhaju ja energian puute. Lisäksi yksi tyypillinen tulos, että monet ihmiset pitävät positiivinen on laihtuminen. Kuitenkin menettää liikaa painoa liian lyhyt aika on vaarallista ja voi vahingoittaa keskeisiä elimiä, kuten munuaisiin.
Yhteenveto

detox mehuksi ruokavalio on osoittautunut auttaa eroon kehon myrkkyjä ja hyödyttää yleistä terveyttä. Kenenkään ei pitäisi mennä tällaisen ruokavalion useammin kuin kerran vuodessa. On myös suositeltavaa, että kuka tahansa detox ruokavalio pitäisi juoda kuusi 8 oz. lasillista vettä päivässä yhdessä mehua. Kun detox on valmis, palaa kiinteää ruokaa pitäisi olla asteittaista, jossa korostetaan terveellisiä valintoja.