Full Body Puhdista

Kun määrä myrkkyjä ja epäpuhtauksia nyky-yhteiskunnassa syöttämällä kehomme, koko kehon puhdistaa tai vieroitus-ohjelma on hyvä tapa luonnollisesti eroon kehon näiden toksiinien ja palauttaa luonnon tasapainoa ja harmoniaa kehon, sielun ja mielen. Clean

ympäristöjä, joissa elämme ovat täynnä myrkkyjä, olipa elintarvikkeet syömme, nesteet juomme, huonoja tapoja emme voi rajoittaa tai pilaantumisen samentumista Ulkoilmassa. Koko kehon puhdistaa auttaa kehon luonnollista kykyä karkottaa nämä toksiinit ja aloittaa puhtaalta pöydältä. Vieroitus on hyötyä, kun pitkä yö ulos kaupungista tai loma viikonloppu overindulgence, ja se ei ole vain epäterveellistä. Jokainen voi hyötyä puhdistaa silloin tällöin.
Over Counter

Monet tuotteet vuori hyllyiltä apteekkien lupaavat suuri puhdistaa, mutta paras tapa puhdistaa oman elin on tehdä se luonnollisesti sijaan kovia lisiä.
Master Puhdista

Master Puhdista on äärimmäisen kovia koko kehon vieroitus-ohjelma perustettiin vuonna 1976 Stanley Burroughs, tunnettu vaihtoehtoinen hoito menetelmiä. Se koostuu juominen mitään muuta kuin sekoitus tuoretta limonadi, vaahterasiirappia, cayennepippuria ja vettä koko päivän vähintään 10 päivää. Tällainen jyrkkä muutos ruokavalio tiedetään aiheuttavan ärtyneisyys, oksentelu, mielihalut ja väsymys. Tämä puhdistaa ei ole heikkohermoisille, mutta jotkut ihmiset --- julkkikset mukana --- vannon sen.
Quantum Wellness puhdistaa

Luotu terveys-ja wellness asiantuntija Kathy Freston ja suosituksi Oprah Winfrey, Quantum Wellness Puhdista on 21 päivän vieroitus-ohjelma, joka poistaa 5 nitoa ainesosia keskimääräinen henkilön ruokavalio. Freston n puhdistaa vie keskittyä terveellistä, terveellisiä elintarvikkeita ja samalla poistaa kofeiinia, sokeria, alkoholia, gluteeniton ja eläinperäisiä tuotteita. Puhdistaa tulee tehdä viimeistään 21 vrk, riippuen kehon suvaitsevaisuutta, ja toistaa muutaman kerran ympäri vuoden.
Varoitukset

Lopulta molemmat puhdistaa ovat hieman ankara rungossa. Jos aikoo tehdä puhdistaa, jotta viikko tai kaksi etukäteen hitaasti WEEN itse pois kofeiini, alkoholi ja sokeri tuotteita. Näin elimistö ei mene täysin shokissa, kun ohjelma alkaa. Vieroitus-ohjelma on lähinnä ruokavalio, ja paras tapa puhdistaa kehoa ja ylläpitää terve tila on aloittaa elämäntapojen muutos. Keskity terveellistä, terveellisiä elintarvikkeita pitkällä aikavälillä, nauttia aneet vain maltillisesti. Pitkällä aikavälillä se on paljon enemmän hyötyä sinulle.
Foods

Dr. Ben Kim koonneet joitakin parhaista luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita, jotka auttavat luomaan oman vieroitus järjestelmää:

LettuceAvocadosTomatoesCucumbersCeleryCarrotsRed beetsBell peppersBroccoliCauliflowerCabbageAsparagusOnionsCornSweet potatoesButternut ja grapefruitBlueberries, vadelmia, ja karhunvatukka