Body Detox karpalo vesi

Cranberries ja karpalomehua ovat osoittaneet erilaisia ​​terveyshyötyjä. Karpalo detox ruokavalio on hyvä tapa laihtua ja parantaa terveyttä. Vaikka karpalot ovat vain kauden aikana myöhään syksyllä ja alkutalvella, on mahdollista saada kuivatut ja pakastetut karpaloita ja karpalo mehua ympäri vuoden. Nutritional Katsaus Cranberries

kupillinen karpaloita, on vain 45 kaloria, ja yli 20 prosenttia päivittäinen annos C-vitamiinia sisältävät myös runsaasti antioksidantteja, jotka ovat elintärkeitä mihinkään detox ruokavalio. Viimeaikaiset tutkimukset ovat myös osoittaneet, että karpalo sisältävät kaksi fytokemikaaleja, flavonoideja ja fenolihappoja. Kolme flavonoideja löytyy karpaloita - Antosyaanit, flavonols ja proanthocyanins - yhdessä estää ihmisen syöpäsoluja. Flavonoidit myös vähentää riskiä ateroskleroosin, tai kovettuminen valtimoiden seinämiin. Cranberries sisältävät myös kemiallisia yhdisteitä, jotka estävät bakteerien, kuten e. coli kiinni seinät virtsateiden ja virtsarakon.
Karpalo Detox Diet

mukaan Cranberryjuice.com, hyvä detox ruokavalio kestää kaksi tai kolme päivää. Dieter pitäisi juoda 32-64 unssia luonnollinen makeuttamaton karpalo mehua, sekä vähintään 6 lasillista lämmintä, suodatettua vettä. Valmistettujen karpalomehua tulisi välttää, koska se sisältää keinotekoisia ainesosia. Hedelmät ja vihannekset voi syödä, kun on ruokavalio täydentää ravitsemus. On tärkeää tehdä tämä detox lämpiminä kuukausina. Syksyllä ja talvella, elimistö tarvitsee ylimääräisiä kaloreita pitämään sen lämpimänä. Viikolla vievät ruokavalio, pidättäytymään kofeiini, nikotiini, rasvaa, maitotuotteet, alkoholi ja sokeri. Kun detox tapahtuu vähitellen lisätä näitä tuotteita, jotta ei järkyttää järjestelmään. Vaikka on olemassa hyvin vähän sivuvaikutuksia, jotkut laihduttajat raportoitiin lievä akne ja ihon kiehuu. Nämä ovat syynä myrkkyjä jättää kehon, ja yleensä häviävät lyhyessä ajassa.
Vaihtoehdot

karpalo detox ruokavalio on hyvä tapa huuhtele kehon kemikaalien ja laihtua, mutta muitakin vaihtoehtoja, jotka antavat sinulle lisäetuja karpaloita ilman stressiä detox. Lisäämällä kupillinen karpaloita omaan ruokavalioon joka päivä on monia terveydellisiä etuja vaihtelevat vähentää riskiä tiettyjen syöpien nostamalla LDL, tai hyvä kolesteroli. Päivittäinen saanti karpaloita on myös osoitettu tappaa H. pylori bakteeri, joka elää mahassa ja aiheuttaa haavaumia ja joitakin erilaisia ​​vatsan syöpiä. Lisäämällä karpaloita omaan ruokavalioon on hyvä tapa hallita painoa ja parantaa terveyttä.