Total Body Detox

Eroon kaikista myrkyllisen jätteen elimistössä saa sinut tuntemaan paremmin, parantaa energian tasoilla ja vähentää sairauspäiviä otat. Useimmat meistä eivät ymmärrä, että meillä on myrkkyjä varastoituu rasvasoluja. Ruokaa syömme vaikeuttaa meidän maksassa, munuaisissa ja paksusuolen poistaa nämä myrkyt. Tämän vuoksi emme voi imeä ravinteita tehokkaasti. Koko kehon detox auttaa sinua saamaan kehosi takaisin optimaalisen suorituskyvyn. Total Body vs. Kohde-elimet

detox ohjelmat keskittyvät tiettyihin kehon osiin. On yrttiteet, jotka edistävät maksan detox vs. munuaisten detox. Voit suorittaa kaksoispiste puhdistaa kaksoispiste kasteluun tai peräruiske.

Vaikka on olemassa yksittäisiä menetelmiä kunkin alueen elin ja nämä voidaan tehdä yhdessä toistensa kanssa, se on usein helpompi tehdä täydellisen kehon puhdistaa ja detox. Tämä varmistaa myös, että lisäravinteet, kasviperäisiä concoctions ja menetelmät eivät luo haittavaikutuksia yhdistettynä. Aina yhteyttä lääkäriin ennen kuin ryhdytään detox tai puhdistus ohjelma.
Yhteensä Body Detox

Doing koko kehon detox edellyttää usein, että poistat, ainakin, kaikki jalostettuja elintarvikkeita omaan ruokavalioon. Sinun pitäisi kuluttaa vain orgaaninen kokonaisuus elintarvikkeita ja rajoittaa rasvan ja proteiinin kulutetaan vähentää metabolisen työtä tarvitaan rikkoa niitä alas. Jos voit mennä koko hedelmä ruokavalio tai nestemäistä ravintoa voit saada paljon tehokkaampi kehon puhdistaa. Saavuttaakseen puhdistaa, jos poistat kiinteää ruokaa omasta ruokavaliosta, kuten limonadi ruokavalio tai hedelmämehua detox, sinun tulee valmistella kehoa rajoittamalla oman kiinteän ravinnon vain tuoreita hedelmiä ja vihanneksia kolme päivää ennen detox. Kun kaikista detox, veden kulutus on keskeinen --- kuluttaa vähintään kaksi litraa vettä päivässä. Riippuen detox-ohjelma valitset, voit juoda niin paljon mehua tai detox nestettä halutaan tarjota ravintoa ja lievittää nälkää. Kun detox on tehty, pitäisi helpottaa takaisin kiinteään ruokaan aloittamalla liemet sekä mehut ja hitaasti lisäämällä hedelmiä ja vihanneksia. Going oikein, että hampurilainen voi aiheuttaa ummetusta.
Odotukset

Jokainen menee detox erilaisin odotuksin. Jotkut ihmiset haluavat laihtua, kun taas toiset haluavat tuntea paremmin päivittäin suorituskykyä. Ymmärrä, että detox ei ole ihmelääke eikä olla pitkän aikavälin ratkaisu laihtuminen tai korvike terveellisempiä ja liikuntatottumukset.

Todennäköisesti tuntea hidasta tai jopa saada flunssan oireita, kun aloitat detox myrkkyjä vapautuu verenkiertoon. Tämä on normaalia ja voidaan odottaa. Pidä juominen nesteitä auttaa huuhtele ne pois. Jos koet sekavaksi aikoja tai huimausta, keskustele lääkärisi kanssa. Tämä voi osoittaa, vakava sairaus, joka vaatii välitöntä huomiota.